“Beweging en rust, kracht en zachtheid, we hebben het als mens allemaal nodig om in balans te zijn, ons goed te voelen en volledig tot ons recht te komen. De uitdaging zit vaak in het feit hoe je die balans verkrijgt en handhaaft op het levenspad.

Beweging was voor mij in het leven nooit een probleem en mijn denken zat mij vaak in de weg, dus Yoga was een goede stap om te leren meer rust en stilte te ervaren. Door Yoga kwam ik meer in contact met mijn lichaam en gevoel. Door te leren voelen kun je steeds beter in het moment zijn, waardoor het denken meer tot rust kan komen en je innerlijke vrede steeds meer aanwezig zal zijn.

Ik ervaarde tegelijkertijd dat ik niet mijn lichaam bén, maar dat ik er wel een tijd in woon en er dus goed voor mag zorgen en er naar mag luisteren. Mijn motto is dan ook ‘Voelen dat je Leeft’ en tegelijkertijd ervaren dat je meer bent dan je gedachten, gevoelens en lichaam. Die twee delen van ons, het menszijn en de ziel, zijn in dit leven onlosmakelijk met elkaar verbonden en mogen samenwerken om de beste versie van onszelf te kunnen belichamen.

Tijdens yogalessen en retraites neem ik je mee op reis door al die delen van jezelf. Dit doen we door middel van yoga houdingen, beweging, meditatie, adem, bewustwording en stilte, zodat je jezelf steeds beter leert kennen en je jouw innerlijke stralendheid steeds meer naar buiten kunt laten komen.

Zo zie ik het leven als één grote ontdekkingsreis en oefening om innerlijk te groeien. Een oefening met vallen, opstaan en doorgaan, steeds meer vanuit balans, overgave en vertrouwen.”