Arenda

Oprichter & Docent Integrale Yoga, Pilates en Retraitebegeleider

Sinds begin 2012 ben ik de eigenaar van Elements Yoga, Health & Retreats.
Je zou kunnen zeggen dat Elements een verlengde is van mezelf.
Mijn passie voor het leven, mensen, de natuur en bewustzijn resulteren in een beleving voor een ieder om meer in verbinding te komen met al deze aspecten.
‘Voelen dat je leeft’ is daarbij mijn motto en dit bereiken we door ons te verbinden met de elementen, de zintuigen en volledig aanwezig te zijn in het moment.
Dus even geen telefoon, geen dingen moeten, geen doel hebben, maar zakken in het lichaam en je een onderdeel voelen van alles.
Als alle laagjes van ons denken, onze conditioneringen, emoties dan tot rust komen doordat je in het moment kan zakken, kan de staat van ons innerlijk zijn naar voren komen.
Dat deel van ons wat vrede, liefde en vrijheid is mag zich steeds meer laten zien.

Zo zie ik het leven als één grote oefening.
Een oefening in leven, zoveel mogelijke vanuit overgave en vertrouwen.

Tijdens de retreats streef ik er naar dat iedereen een ’thuiskom’-gevoel ervaart, zodat men voelt zichzelf te kunnen zijn.
Hierdoor brokkelen de laagjes van denken, spanningen en onrust vanzelf een beetje af.
Verandering en inspiratie opdoen begint voor mij altijd met ontspanning.
Met een gevarieerd programma waarbij de natuur altijd een grote rol speelt, hoop ik de ruimte te kunnen bieden om een ieder te laten zakken in zichzelf, te laten ontspannen en genieten van wat het leven te bieden heeft.