Elements Yoga, Health & Retreats
Elements is een bedrijf (sinds 2012) dat zich inzet voor het welzijn, bewustzijn, gezond en blij zijn van de mens op diverse gebieden.
Yoga
In de Yogastudio zijn er wekelijks diverse Yogalessen en daarnaast in de lente en zomer regelmatig op het strand en ook online. De nadruk ligt op de Integrale Yoga, een Yoga waarbij innerlijke rust en Bewustzijn centraal staat. Maar ook de actievere Yogavormen komen aan bod, zoals Flow Yoga en Ashtanga Yoga.
Health
Arenda werkt sinds 2006 als orthomoleculair diëtist (HBO voeding & diëtetiek) en behandelt individueel en in groepen diverse onderwerpen over voeding en gezondheid. Individueel kun je terecht voor een op maat gemaakt voedingsadvies en Sportvasten en in groepen organiseren we Yoga & Detox weekenden en leefstijl programma’s.
Retreats
Met veel liefde en vanuit passie organiseren we Yoga retraites waarbij alle aspecten van Yoga, Meditatie en gezonde en lekkere voeding bij elkaar komen op mooie locaties in de natuur. Zo komen we meer in contact met alle Elementen van de natuur om ons heen, de natuur van ons als mens en ons ware Zelf.
Online Yogalessen
Door de corona crisis zijn we online Yoga gaan aanbieden. Die lessen zijn opgenomen en zodra je jezelf aanmeldt voor een bepaalde les, krijg je de link van de les gemaild en kun je die les zo vaak doen als je wilt.
Zie hier alle informatie over hoe je jezelf kunt aanmelden.
Heel veel plezier en ontspanning met deze lessen!
Yoga Lesrooster
| Dinsdag | Ashtanga Yoga |
|---|---|
| Woensdag | Integrale Yoga 2x |
| Donderdag | Integrale Yoga |
| Vrijdag | Integrale Flow Yoga |
| Zaterdag | Integrale Yoga 2x |
| Zondag | Diverse lessen en workshops. In het voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje. |
Yoga Lesrooster
Dinsdag:
Ashtanga Yoga
Woensdag:
Integrale Yoga 2x
Donderdag:
Integrale Yoga
Vrijdag:
Integrale Flow Yoga
Zaterdag:
Integrale Yoga 2x
Zondag:
Regelmatig workshops en extra lessen (in voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje)
