Elements Yoga staat voor gezondheid voor lichaam en geest en voor Geestelijke ontwikkeling en verdieping
Yoga Lesrooster
| Maandag | Integrale Yoga 2x |
|---|---|
| Dinsdag | Integrale Yoga |
| Woensdag | Integrale Yoga 2x, Yoga Nidra (4de woe v/d maand) |
| Donderdag | Integrale Yoga |
| Vrijdag | Integrale Yoga, Integrale Flow Yoga, Yoga Nidra (2de vr v/d maand) |
| Zaterdag | Integrale Yoga, ZwangerschapsYoga |
| Zondag | Diverse lessen en workshops |
Yoga Lesrooster
Maandag:
Integrale Yoga 2x
Woensdag:
Integrale Yoga 2x + 3de woensdag v/d maand Yoga Nidra
Donderdag:
Integrale Yoga
Vrijdag:
Integrale Yoga, Integrale Flow Yoga + 1ste vrijdag v/d maand Yoga Nidra
Zaterdag:
Integrale Yoga, ZwangerschapsYoga
Zondag:
Regelmatig workshops en extra lessen
Elements Yoga & Retreats
Voelen dat je leeft en tegelijkertijd dat je meer bent dan het leven zelf.
We geven in onze Yogastudio diverse Yogalessen, waarbij de nadruk ligt op de Integrale Yoga. Een Yoga waarbij innerlijke rust en Bewustzijn centraal staat.
Daarnaast organiseren we retraites waarbij alle aspecten van Yoga, Meditatie en gezonde en lekkere voeding bij elkaar komen op mooie luxe locaties in de natuur, om zo in contact te zijn met alle Elementen van de natuur om ons heen en de natuur van ons ware Zelf.
Hele fijne yoga studio! Het voelt als thuiskomen bij Elements. In de lessen wordt op vele manieren aandacht gegeven aan Zijn, en ook de Humor ontbreekt niet; hele prettige combinatie! En de buitenlessen, yoga aan het IJsselmeer: heerlijk! 🙏🏻
Maaike Heuckelbach6/18/2018
Bij Arenda kun je het ZIJN ervaren. De integrale yoga is een mini vakantie voor Jezelf! De retreat in Spanje was zeer de moeite waard. Heerlijk ontspannen met yoga en meditaties en heerlijke maaltijden die ook een lust voor het oog waren.
Alice Visser6/22/2018
Heel prettige yoga lessen met Arenda. Helder met humor en een diep gewortelde spiritualiteit.
Koningin van de sapjes!
Detoxen was nog nooit zo lekker.
Jonah is de soepen koning.
Aanrader voor iedereen!
koning de Zoete11/08/2018
Zijn wie je Bent
Geen regels, alleen maar voelen.
Voelen met gezond verstand.
Geen regels, ademend naar de onderbuik.
Niks aan de hand.
Er woont een rebel in mij.
Vrij van moeten,
niets opgelegd, helemaal vrij.
Vrij van wat anderen vinden,
vrij om te Zijn,
maar niet altijd vrij van pijn
of van andere gevoelens.
En ook niet vrij van moeilijkheden of van angst.
Maar vrij van de betrokkenheid erbij.
Dan duurt vrij zijn het langst.
Het leven aangaan
met volle teugen en in volle vaart.
Vallen en weer opstaan
vanuit vrijheid met denkbeeldig zwaard
ten strijde trekken om het leven te beleven,
moedig, krachtig en zacht.
Moedig je over te geven
aan Bewustzijn en Kracht.
Want juist door die overgave
komt alles zoals je altijd en nooit had verwacht.
En precies op het juiste moment,
omdat je kunt zijn wie je bent.
– Arenda –
Elements Yoga Nieuwsbrief (1x per maand)
Elements Yoga is bewust
ervaren en beleven…
Elements Yoga is bewust ervaren en beleven…
