Elements Yoga, Health & Retreats
Elements staat voor het welzijn, bewustzijn, gezond en blij zijn van de mens op diverse gebieden.
Voel je welkom!
In de Yogastudio zijn er wekelijks diverse Yogalessen en daarnaast in de lente en zomer regelmatig op het strand en ook online. De nadruk ligt op de Integrale Yoga, een Yoga waarbij innerlijke rust en Bewustzijn centraal staat. Maar ook de actievere Yogavormen komen aan bod, zoals Flow Yoga en Ashtanga Yoga.
Arenda werkt sinds 2006 als orthomoleculair diëtist (HBO voeding & diëtetiek) en behandelt individueel en in groepen diverse onderwerpen over voeding en gezondheid. Individueel kun je terecht voor een op maat gemaakt voedingsadvies en Sportvasten en in groepen organiseren we Yoga & Detox weekenden en leefstijl programma’s.
Met veel liefde en vanuit passie organiseren we Yoga retraites waarbij alle aspecten van Yoga, Meditatie en gezonde en lekkere voeding bij elkaar komen op mooie locaties in de natuur. Zo komen we meer in contact met alle Elementen van de natuur om ons heen, de natuur van ons als mens en ons ware Zelf.
Yoga Lesrooster
| Dinsdag | Ashtanga Yoga |
|---|---|
| Woensdag | Integrale Yoga 2x |
| Donderdag | Integrale Yoga |
| Vrijdag | Integrale Flow Yoga |
| Zaterdag | Integrale Yoga, ZwangerschapsYoga |
| Zondag | Diverse lessen en workshops. In het voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje. |
Yoga Lesrooster
Dinsdag:
Ashtanga Yoga
Woensdag:
Integrale Yoga 2x
Donderdag:
Integrale Yoga
Vrijdag:
Integrale Flow Yoga
Zaterdag:
Integrale Yoga, ZwangerscahpsYoga
Zondag:
Regelmatig workshops en extra lessen (in voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje)
Met Elements kun je bewust
ervaren en beleven…
Met Elements kun je bewust ervaren en beleven…
