Elements Yoga & Retreats

In touch with the Essence of your Being…

Elements Yoga, Health & Retreats

Elements is een bedrijf dat zich inzet voor het welzijn en blij zijn van de mens op diverse gebieden.

Enerzijds hebben we een Yogastudio met diverse Yogalessen, waarbij de nadruk ligt op de Integrale Yoga. Een Yoga waarbij innerlijke rust en Bewustzijn centraal staat.

Ten tweede werkt Arenda sinds 2006 als orthomoleculair diëtist en behandelt individueel en in groepen diverse onderwerpen over voeding en gezondheid. Individueel kun je terecht voor een op maat gemaakt voedingsadvies en Sportvasten en in groepen organiseren we Yoga & Detox weekenden en leefstijl programma’s.

Daarnaast organiseren we retraites waarbij alle aspecten van Yoga, Meditatie en gezonde en lekkere voeding bij elkaar komen op mooie luxe locaties in de natuur, om zo in contact te zijn met alle Elementen van de natuur om ons heen en de natuur van ons ware Zelf.

Maatregelen in de Yogastudio mbt Corona

De capaciteit in de Yogastudio is nu met bijna de helft verminderd. Dat betekent dat er maximaal 9 deelnemers per les zijn. Met dit aantal heeft iedereen voldoende ruimte en is er ruim 1,5m tussen de matjes.

We ventileren de studio door twee ramen (een stukje) open te zetten. Bij kouder weer gaat de verwarming hierbij gewoon aan.

Daarnaast staat er in de studio een luchtbevochtiger met ionisator van Clean Air. We zorgen ervoor dat de luchtvochtigheid rond de 55% is. Hierdoor hebben virusdeeltjes en andere verontreinigen minder kans om te blijven hangen.

Verder respecteert iedereen elkaars ruimte en bij binnenkomst en weggaan geven we elkaar vooral die ruimte. Een mondkapje opdoen bij binnenkomst en vertrek mag uiteraard, maar is niet verplicht.

We hopen dat op deze manier iedereen op een veilige en ontspannen manier kan genieten van onze Yogalessen.

Nu ook Online Yogalessen!

Door de corona crisis is de studio wederom gesloten en bieden we online Yoga aan. Die lessen zijn opgenomen en zodra je jezelf aanmeldt voor een bepaalde les, krijg je de link van de les gemaild en kun je die les zo vaak doen als je wilt.

Zie hier alle informatie over hoe je jezelf kunt aanmelden.

Heel veel plezier en ontspanning met deze lessen!

Yoga Lesrooster

MaandagIntegrale Yoga 2x
DinsdagAshtanga Yoga
WoensdagIntegrale Yoga 2x, Integrale Kracht Yoga
DonderdagIntegrale Yoga
VrijdagIntegrale Flow Yoga
ZaterdagIntegrale Yoga 2x
ZondagDiverse lessen en workshops

Yoga Lesrooster

Maandag:
Integrale Yoga 2x

Dinsdag:
Ashtanga Yoga

Woensdag:
Integrale Yoga 2x + Integrale Kracht Yoga

Donderdag:
Integrale Yoga

Vrijdag:
Integrale Flow Yoga

Zaterdag:
Integrale Yoga 2x

Zondag:
Regelmatig workshops en extra lessen

Kristel Wagenaar Avatar
Kristel Wagenaar
2/22/2021 - Google

Geweldig yoga weekend. Helemaal ontspannen.

Gerdien van Tongeren Avatar
Gerdien van Tongeren
6/08/2018 - Google

(Vertaald door Google) Beste yogaschool in de stad! Had ook het voorrecht om op een van de eerste retraites te gaan: een yoga- en zeilweekend en het was in elk opzicht geweldig. Ga het bekijken

(Origineel)
Best yoga school in town! Also had the privilege to go on one of the first retreats: a yoga and sailing weekend and it was awesome in every way. Go check it out

Mirjam Bus-Geerlofs Avatar
Mirjam Bus-Geerlofs
11/12/2019 - Google

Wat een mooi kado voor mezelf, de retraite in Spanje! Geweldig uitzicht, fantastisch eten, leuke mensen. Lekker in balans gekomen door yoga en ademhalingssessies, gevolgd door een hele frisse duik in het zwembad. Aanrader!

Annabella Lestuny Avatar
Annabella Lestuny
2/22/2021 - Google

Yoga en Detox weekend in CastricumAlle elementen waren met elkaar verbonden (de elementen aarde, water, vuur en lucht; de chakra's en dan nog de fijne lessen yoga/medidatie en niet te vergeten de soepen en de sappen) en dit zorgde voor dat het weekend zich ontvouwde waar het voor bedoelt was.Ik had geen verwachting van het weekend, maar mede door de yoga/meditatie lessen kon ik baden in een warm bad. De verbinding met mijzelf en dat wat ik tegen mocht komen in het voelen van een druk/blokkade. Meegaan in de stroom van voelen, tranen laten en opnieuw in verbinding met mij zelf gaan.Die plek voelt schoon, frisse start, ... een aandachtspunt keer op keer voor mij, maar hé, het is oke.Arenda, Marie Louise, jullie delen beiden op een fijne manier over spiritualiteit. Heel mooi! Voor mij herkenbaar maar ook fijn om het op een andere manier te horen. Waardoor 2 'werelden' samen mogen komen en men vrij is om te voelen/ervaren/horen om er wel/niet iets mee te doen.Jona, de sappen en soepen met liefde bereid en ingetuned op de groep. Zorgzaam voor de groep! Heerlijk!

Elements Yoga, Health & Retreats Nieuwsbrief

(1x per maand)

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.