Elements Yoga, Health & Retreats
Elements staat voor het welzijn, bewustzijn en in balans zijn van de mens.
Voel je welkom!
In de Yogastudio zijn er wekelijks diverse Yogalessen. De nadruk ligt op de Integrale Yoga, een vorm van Hatha Yoga waarbij innerlijke rust en Bewustzijn centraal staan. Maar ook de actievere Yogavormen komen aan bod, zoals Flow Yoga en ook Pilates.
Arenda werkt sinds 2006 als orthomoleculair diëtist en behandelt individueel en in groepen diverse onderwerpen over voeding en gezondheid. Je kunt hier terecht voor een op maat gemaakt voedingsadvies.
Yoga Lesrooster
| Dinsdag | Easy Flow Yoga |
|---|---|
| Woensdag | Integrale Yoga 2x, Pilates |
| Donderdag | Integrale Yoga 2x |
| Vrijdag | Flow Yoga op muziek |
| Zaterdag | Integrale Yoga, Yoga Nidra |
| Zondag | Diverse lessen en workshops. In het voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje. |
Yoga Lesrooster
Dinsdag:
Easy Flow Yoga
Woensdag:
Integrale Yoga 2x, Pilates
Donderdag:
Integrale Yoga 2x
Vrijdag:
Flow Yoga op muziek
Zaterdag:
Integrale Yoga, Yoga Nidra
Zondag:
Regelmatig workshops en extra lessen (in voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje)
