Ontdek onze Retreats
Sinds 2012 – Meer dan 70 retraites – Voelen dat je leeft
Gun jezelf een paar dagen in een bubbel van rust en ruimte met volledige aandacht voor jezelf.
Tijdens onze retraites stap je even uit de drukte van het dagelijks leven en kom je thuis in een omgeving waar niets hoeft en alles mag.
We combineren yoga, meditatie, ademwerk, stilte, gezelligheid, natuur en heerlijk gezond eten tot een harmonieus geheel dat lichaam, geest en ziel voedt.
Omringd door de elementen van de natuur krijg je de ruimte om te ontspannen en op te laden en ontstaat er openheid om wellicht de sprankel, lichtheid en speelsheid in jezelf te herontdekken.
Je bent van harte welkom.
Onze retraites

Yoga & Adem Retreat – Castricum – 17 t/m 20 november 2025
Laat de adem je verrassen, verstillen en vertragen. Geniet van de natuur en ontspanning in een compleet verzorgde kleine midweek.

Kerst Retreat – Castricum – 23 t/m 26 december 2025
Vier Kerst in rust en warmte met yoga, meditatie, natuur en feestelijk vegetarisch eten in een serene omgeving

Yoga, Natuur & Wellness Retreat – Castricum – 13 t/m 15 maart 2026
Ontwaak uit je winterslaap en kom tot leven in de natuur met deze twee dagen helmaal voor jezelf.

1 Day Retreat – Enkhuizen – zondag 31 mei 2026
Een dag vol yoga, ademwerk, beweging, gezonde voeding en diepe ontspanning om op te laden

Yoga, Natuur & Wellness Retreat – Castricum – 5 t/m 7 juni 2026
Een weekend van yoga, natuur, stilte en verbinding, aangevuld met verrassende activiteiten voor lichaam en geest

Zeilen naar Oerol – Makkum-Terschelling – 15 t/m 19 juni 2026
Ga mee op een avontuur vol cultuur en natuur! Laat je verrassen, voel de inspiratie en ervaar de verbindining met de elementen en elkaar.

Summer Retreat – Castricum – 6 t/m 9 juli 2026
Vier dagen in verbinding met de natuur in stilte en contact, aangevuld met verrassende activiteiten voor lichaam en geest. Het geheel wordt omlijst door de elementen voor een ontspannen en levendige ervaring.

Summer Retreat – Castricum -17 t/m 20 augustus 2026
Vier dagen in verbinding met de natuur in stilte en contact, aangevuld met verrassende activiteiten voor lichaam en geest. Het geheel wordt omlijst door de elementen voor een ontspannen en levendige ervaring.
UITSTEKEND Gebaseerd op 43 recensies Rik Bollen2 Juli 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik denk dat ik dit jaar 10 jaar yoga doe, en na wat omzwervingen ga ik nu al weer drie jaar bijna iedere week trouw naar Elements Yoga. Of eigenlijk: naar Arenda. Want yoga is - vind ik - iets dat je vooral samen met mensen doet. De lessen zijn prettig, en voor ieder niveau geschikt. Ik word dit jaar 62, en ik kan lang niet meer zo diep in de vooroverbuiging dan andere, jongere, mensen in de les, maar dat maakt niets uit - sterker nog, daar gaat het niet om. Arenda zorgt er perfect voor dat iedereen op zijn of haar manier een heerlijke yoga-ervaring heeft. Ik voelde me vanaf het eerste moment welkom en opgenomen in de groep. De lessen zijn voor mij een heel fijne mix tussen aandacht voor mezelf en mijn lijf, het ervaren van het effect van die aandacht, die soms ook wel confronterend kan zijn als er grenzen aangeraakt worden, maar ook het ervaren van het gevoel van ruimte en welkom zijn - en, zeker niet te vergeten, van plezier, lol en humor. Want een les waarbij ik niet gelachen heb, heb ik bij Arenda nog niet meegemaakt. Overigens: de lessen die ik van de andere yogajuffen bij Elements Yoga heb gehad waren al net zo prettig. Zoek je een omgeving waar je gewoon jezelf kunt zijn, prettig en deskundig yoga-les krijgt én je ook op verschillende manieren echt kunt ontspannen (en lachen), kom dan eens kennismaken bij Elements Yoga. Ik weet zeker dat je blijft komen. Melvin Penning23 Juni 2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne en gastvrije yogastudio met een breed aanbod en van verschillende instructrices Mathilde Martens3 November 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Dit is de tweede keer dat ik een yoga-weekend bij Arenda bijwoonde. Geweldige meditaties, verrukkelijk detox-maaltijden en een relaxte sfeer. Een echte aanrader voor iedereen die even met zichzelf wil verbinden. Joni Bais7 Oktober 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In oktober 2024 een retreat gevolgd bij Arenda. Het was heerlijk! De sessies, het eten en de begeleiding. De combi van binnen en buiten zijn vond ik ideaal. Ik kan opgeladen de herfst in! Marianne Kuijper23 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In augustus een prachtige retraite gevolgd ('retreat' schijnt de hippe term te zijn) onder leiding van Arenda in ZeeVELD te Castricum. Zowel over de begeleiding als het oord ben ik zéér te spreken! De locatie is een liefdevolle oase, fijne en schone kamers, mooie ruimtes, prachtige tuin met een knusse vuurplaats met fantastisch uitzicht én een lieflijk saunaatje! Ook de sfeervolle serre 'bekleed' met planten én bomen en een gloedvolle open haard MOET vermeld; daar heb ik zulke lekkere, ontspannen uurtjes in mogen bivakkeren! Het eten (vegan) was vurrukkulluk, alleen dáárom al zou ik deze vierdaagse retraite aanbevelen :). Het yogaprogramma was divers, niet zweverig en zorgvuldig samengesteld. We waren met 17 personen (allen vrouw, op 2 mannen na), het maximale aantal, dus best een grote groep, maar daar heb je hoegenaamd geen 'last' van. 'Juf' Arenda is een lieve, zorgvuldige en goed georganiseerde dame, met veel vrolijkheid en een uitstraling van 'alles mag en kan en niets moet'. Als je geen zin hebt om te kletsen of anderszins te 'socializen' zijn er voldoende plekken om toch je rust te vinden. De bos- en zandomgeving is fantastisch. We hebben gewandeld, in zee gebaad, in het bos 'gebaad' en natuurlijk ook 'gewoon' yoga-sessies gehad in de mooie ruimte in ZeeVELD. Ook was er de mogelijkheid een massage (bij) te boeken. Ook een aanrader. Daarnaast werd er een 'volledige ademhalingsessie' aangeboden, deze zit niet standaard in het aanbod. Maar voor 50 euro krijg je er een hele indrukwekkende ervaring bij... Zoek je rust, ontspanning en/of heb je misschien wat te verwerken? Als yoga en diepgang én gezond LEKKER eten je niet tegenstaat dan zou ik zeggen: Doen!! Jitta Hoogeveen-Mannee29 Mei 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een yoga retreat gehad in Castricum met Arenda. Wat een heerlijke ervaring! Mijn onrust en spanning kwijt geraakt, dichter bij mezelf gekomen, veel liefde gevoeld, veel in de natuur geweest en ook veel gelachen. Een aanrader! Marieke Buitenweg16 Augustus 2023Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een zeer complete 6 daagse retraite! Het was speels, licht, verlichtend, aards, super de luxe, erg lekker en nog veel meer :-) Om nooit meer te vergeten! Een echte aanrader! Carine24 April 2023Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Afgelopen week deelgenomen aan de Lente retreat! Het was fantastisch: fijne en professionele begeleiding, uitgebalanceerd programma, heerlijk en gezond veganistisch eten op een geweldige locatie! Echt een aanrader! Stephanie Snoek24 Februari 2023Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. ‘Voelen dat je leeft’ @ Castricum Wat een avontuur, die op korte èn lange termijn zoveel oplevert voor jezelf. Ruimte in je hoofd en je bewust worden van meerdere elementen in het leven zorgt voor heling. Arenda laat je dat ervaren door meer dan yoga aan te reiken tijdens de retraite. Je kan zoveel loslaten en daardoor zoveel meenemen voor wat jij wilt toepassen in je leven. De retraite van Arenda laat je voelen! De locatie, activiteiten, wellness en het fantastische eten dat door Marcia wordt bereid, maakt het tevens mogelijk dat je daar aan toe kan komen. Dankbaar voor deze belevenis. Gerdien van Tongeren21 November 2022Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Best yoga school in town! Also had the privilege to go on one of the first retreats: a yoga and sailing weekend and it was awesome in every way. Go check it out
