Wat je kunt verwachten van onze retraites…

Welkom op deze pagina vol met retreats die een waardevol cadeau kunnen zijn voor jezelf of iemand anders. Retreat betekent ’terugtrekken’ en dat betekent dat je tijdens een retraite (de Franse vertaling) jezelf even mag terugtrekken uit het dagelijks leven waarin je van alles ‘moet’ en echt even de tijd voor jezelf neemt. Je komt voor een paar dagen in een bubbel vol rust en ruimte, waarin je zult voelen dat het leven door je heen stroomt. Je kunt ontspannen, ontladen en opladen en je neemt vaak inzichten en inspiratie mee naar huis.

De inhoud en duur van onze retraites verschilt, maar er zijn altijd een aantal dingen die bij de meeste retreats steeds weer terugkomen. Dit zijn Yogalessen, meditaties, ademoefeningen, wandelingen, Shinrin-Yoku (Bosbad), zee, sauna, massage, stilte momenten en heerlijk biologisch vegetarisch eten. We noemen onze retreats daarom ‘Meer dan Yoga’ retreats. De natuur is ons speelveld en de elementen zijn de instrumenten waarmee we ‘spelen’, gedragen door het NU.

We vinden kwaliteit belangrijk en gaan er altijd voor een ieder een ‘veilige’ en fijne ruimte te bieden om optimaal te kunnen ervaren wat het leven jou geeft in het moment. Dit is een combinatie tussen enerzijds volop in het leven staan met alles erop en eraan en anderzijds de stilte en vrede van je innerlijk zelf ontmoeten. Zo kun je meer in oprechte verbinding komen met jezelf, anderen en alles en de volheid van het leven ervaren.

Maakt je Hart een sprongetje of vind je het wellicht wat spannend maar wel interessant? Je bent van harte welkom! Hieronder vind je de retreats die op dit moment op de agenda staan.

Heb je vragen voordat je boekt, mail of bel me: 06-50406599,  info@elementsyoga.nl

Veel liefs, Arenda