Het Retreat Team
Achter ieder retreat staat een betrokken team van mensen met een passie voor bewust leven, persoonlijke groei, yoga en verbinding. Samen creƫren wij een veilige en warme bedding waarin je helemaal mag ontspannen, vertragen en thuiskomen bij jezelf.
Met aandacht, ervaring en ieder vanuit onze eigen expertise begeleiden we yoga retreats waarin rust, bewustwording en persoonlijke aandacht centraal staan. Van yoga, meditatie en ademwerk tot voedende maaltijden, massage en natuurbeleving; alles draagt bij aan een retreat ervaring waarin je niets hoeft en volledig mag zijn wie je bent.
Wat ons verbindt is de liefde voor echtheid, kwaliteit, mindfulness en leven in het moment. We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen een bijzondere reis te maken.
Ontmoet het team achter onze retreats
Arenda
Eigenaar Elements, Yoga docent en Retraite organisator en begeleider
Arenda is oprichter van Elements Yoga, Health & Retreats en begeleidt sinds 2012 yoga, coaching en retreats. Haar werk draait om verstilling, bewustwording en het herstellen van verbinding met jezelf en de natuur.
Met haar motto āVoelen dat je leeftā nodigt ze uit om te vertragen, uit de dagelijkse drukte te stappen en weer in contact te komen met het lichaam en het moment.
Tijdens de retreats creƫert zij een veilige bedding waarin ruimte is voor ontspanning, inzicht en persoonlijke verdieping.
Gert-Jan
Ademcoach en leiderschapstrainer
Gert-Jan is de partner van Arenda en werkt sinds 2023 regelmatig mee tijdens de retraites.
Hij ondersteunt bij de algemene organisatie en begeleidt deelnemers met ademwerk (verbonden ademsessies) en coaching.
In zijn begeleiding helpt hij deelnemers te onderzoeken wat er speelt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Via de adem wordt zichtbaar wat aandacht vraagt en wat losgelaten mag worden.
Zijn begeleiding is rustig en helder, met als doel meer ontspanning, ruimte en inzicht te creƫren.
Elselien
Retreat Chef
Elselien verzorgt voedende, seizoensgebonden maaltijden tijdens de retreats. Haar keuken is licht, kleurrijk en geĆÆnspireerd op verschillende culinaire tradities, met aandacht voor balans, eenvoud en smaak.
Ze werkt met pure ingrediƫnten en stemt haar gerechten af op het ritme van de dag en de behoeften van de deelnemers. Daarbij staat niet alleen voeding centraal, maar ook het bewust ervaren van eten en wat het met je energie en welzijn doet.
Met haar manier van koken creƫert ze een ontspannen en verzorgende eetervaring die bijdraagt aan het retreat als geheel.
Jetske
Masseuse
Jetske werkt met massage, reiki en energetisch lichaamswerk. Tijdens de retreats biedt zij behandelingen die gericht zijn op ontspanning en het loslaten van spanning in het lichaam.
Haar werkwijze is zacht en intuĆÆtief, met aandacht voor wat het lichaam op dat moment laat zien. Zo ontstaat ruimte om dieper te ontspannen en weer contact te maken met jezelf.
Ze werkt vanuit aanwezigheid en respect voor het tempo van ieder lichaam.
Ze creƫert een veilige setting waarin je lichaam kan ontladen en herstellen in zijn eigen ritme.
Ramai
Retreat Chef
Ramai heeft een achtergrond in de horeca en werkt als private chef voor retreats. Hij combineert ervaring uit professionele keukens met een persoonlijke, rustige manier van koken die past bij de sfeer van een retreat.
Zijn kookstijl is geĆÆnspireerd op de Mediterrane en Oosterse keuken, met veel aandacht voor pure ingrediĆ«nten, seizoensproducten en duurzame keuzes. Hij werkt graag met eenvoudige basisproducten die hij op een verrassende manier weet te combineren.
In zijn gerechten staan smaak, voedzaamheid en beleving centraal, waarbij bekende smaken vaak een frisse, plantaardige of gezondere twist krijgen.
Gerdien
Doula en masseuse
Gerdien biedt tijdens de retreats lichaamsgerichte behandelingen zoals massage en verzorgende scrubs. Haar werk richt zich op diepe ontspanning, herstel en het ondersteunen van het natuurlijke evenwicht in het lichaam.
Met aandacht en zachtheid helpt ze spanning los te laten en weer contact te maken met het lichaam. Haar sessies zijn rustig opgebouwd en afgestemd op wat iemand op dat moment nodig heeft.
Tijdens haar behandelingen staat zorg, aanwezigheid en vertraging centraal, waardoor er ruimte ontstaat om echt te landen en op te laden.
Kim
Masseuse en massagetherapeut
Kim geeft intuĆÆtieve, holistische massages die het zenuwstelsel helpen tot rust te komen. Ze werkt met aandacht, adem en rustige aanraking om spanning los te laten.
Haar sessies zijn traag en afgestemd, waardoor je dieper kunt zakken in ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Ze creƫert een veilige setting waarin je lichaam kan ontladen en herstellen in zijn eigen ritme.
Carolien
Private Chef
Carolien heeft meer dan 20 jaar ervaring als private chef en verzorgt catering op locatie tijdens retreats en andere gelegenheden.
Haar keuken is mediterraan en Midden-Oosters geĆÆnspireerd, met veel aandacht voor verse, seizoensgebonden ingrediĆ«nten.
Ze werkt graag met pure smaken en eenvoudige bereidingen die het product laten spreken.
Ze maakt veelal vegetarische gerechten en waar mogelijk vegan of glutenvrij.
Haar doel is om voeding te creƫren die voedend, smaakvol en verrassend is.
