Elements Yoga, Health & Retreats
Elements staat voor het welzijn, bewustzijn en in balans zijn van de mens.
Voel je welkom!
In de Yogastudio zijn er wekelijks diverse Yogalessen. De nadruk ligt op de Integrale Yoga, een vorm van Hatha Yoga waarbij innerlijke rust en Bewustzijn centraal staan. Ook de actievere lessen komen aan bod, zoals Flow Yoga en Pilates.
Arenda werkt sinds 2006 als orthomoleculair diëtist en behandelt individueel en in groepen diverse onderwerpen over voeding en gezondheid. Je kunt hier terecht voor een op maat gemaakt voedingsadvies.
Yoga Lesrooster
| Dinsdag | Hatha Yoga, Pilates |
|---|---|
| Woensdag | Integrale Yoga 2x, Pilates |
| Donderdag | Integrale Yoga 2x |
| Vrijdag | Flow Yoga op muziek |
| Zaterdag | Integrale Yoga met Yoga Nidra |
| Zondag | Diverse lessen en workshops. In het voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje. |
Yoga Lesrooster
Dinsdag:
Hatha Yoga, Pilates
Woensdag:
Integrale Yoga 2x, Pilates
Donderdag:
Integrale Yoga 2x
Vrijdag:
Flow Yoga op muziek
Zaterdag:
Integrale Yoga met Yoga Nidra
Zondag:
Regelmatig workshops en extra lessen (in voorjaar en zomer vaak buiten op het strandje)
Elements Yoga, Health & Retreats Nieuwsbrief
(1x per maand)
Eerstvolgende retreat
Oud & Nieuw Retreat – 4 dagen
Castricum – 29 december 2024 t/m 1 januari 2025
Vol overgave afsluiten en beginnen…
Met Elements kun je bewust
ervaren, voelen en beleven…
