• 0Winkelwagen
  • Home
  • Rooster
  • Yoga
    • Soorten Yogalessen
    • Tarieven
    • Yoga Online
    • Elements Community
  • Health
    • Orthomoleculair diëtist
    • Tips voor een gezond en fijn leven
  • Retreats
    • Aanbod Retreats
      • Yoga, Natuur & Bewustzijn Retreat – 17 t/m 19 februari 2023
      • Yoga & Detox weekend – 17 t/m 19 maart 2023 – Enkhuizen
      • Yoga & Nature Spring Retreat april 2023
      • Yoga & Nature Silence Retreat mei 2023
      • Meer dan Yoga weekend juni 2023
      • Meer dan Yoga weekend juli 2023
      • Yoga & Nature Summer Retreat 2023
    • Reviews & Foto’s retreats
    • Algemene voorwaarden retreats 2023
  • Arenda
  • Reviews
  • Inschrijven/reserveren
  • Menu Menu
  • Oud & Nieuw Retreat

    29 december 2022 t/m 1 januari 2023

  • Het ultieme ‘Voelen dat je leeft’

  • In verbinding met jezelf en elkaar...

  • Yoga, meditaties en cacao ceremonie ervaren in de kapel...

  • Genieten van de hete sauna (en koud dompelbad;)

  • Wandelen door bos, duin en over strand...

  • En wellicht een nieuwjaarsduik in zee...

  • Ervaar de ultieme rust van een bosbad...

  • En laat je verwennen door heerlijk eten...

  • Inclusief desserts...

VorigeVolgende
12345678910

Oud & Nieuw Retreat

Het oude loslaten en het nieuwe omarmen met een open hart

Oud & Nieuw Retreat – 29 december 2022 t/m 1 januari 2023 – Castricum – VOLGEBOEKT

Samen bewust en ontspannen het oude jaar loslaten en het nieuwe verwelkomen. Dit wordt een feestelijke en tegelijkertijd ontspannen retreat waarbij alle elementen weer centraal staan en we vooral in verbinding zijn met onszelf, elkaar en de natuur.

We brengen de dagen door met Yoga en meditatie, wandelingen, gaan eventueel vertragen in het bos met Shinrin-Yoku (bosbad) en er is zeker ook ruimte voor een nieuwjaarsduik voor degenen die dat willen om het nieuwe jaar te bekrachtigen. In de vrije uurtjes kun je naar hartelust de sauna in, een massage ondergaan, wandelen en/of relaxen bij het haardvuur.

Het eten zal een extra feestelijk tintje krijgen en is uiteraard vegetarisch en biologisch. Ook staat cacao in het teken van deze retreat, want we gaan een cacao ceremonie ervaren op oudjaarsdag. Dit is een ceremonie die je hart meer kan openen, je creativiteit kan aanwakkeren en je meer in verbinding kan brengen met jezelf, anderen en alles. Een prachtige symbolische afsluiting van een jaar die ruimte geeft voor weer een nieuw jaar vol mogelijkheden en avonturen.

Tijdens oudejaarsavond is er ook ruimte voor muziek en dans en tijdens de jaarwisseling proosten we met elkaar op een nieuw jaar bij het vuur (we zorgen zeker ook voor een glas goede champagne of alcoholvrije bubbels). Op nieuwjaarsdag wandelen we naar zee voor een frisse duik (als het weer het toelaat) met erna warme choco met slagroom.

Kortom, deze retreat is een echt cadeau voor jezelf om in alle rust en met veel warmte, wellness en gezelligheid je te laten verwennen en het leven te vieren.

Wat is inbegrepen

  • 3 overnachtingen in een 1- of 2-persoonskamer met eigen of gedeelde badkamer. De gedeelde badkamers zijn op de gang. Alle kamers hebben een wastafel met spiegel.
  • 3x ontbijt, 3x lunch en 3x diner.
  • Een begeleide cacao ceremonie op oudjaarsdag (door Karlijn van Ruimte voor liefde)
  • Op oudejaarsavond een extra uitgebreid 3-gangen diner.
  • Tijdens de jaarwisseling een goed glas biologische champagne (af alcoholvrij alternatief)
  • Tussendoor: diverse soorten thee, koffie, lekkers en fruit.
  • Opgemaakte bedden. Handdoek en washand op de kamer.
  • Een welkomstgeschenk op de kamer.
  • Een cacao gezichtsmasker (reinigend en voedend voor de huid)
  • Shinrin Yoku (bosbad) indien het weer het toelaat
  • Onbeperkt gebruik van de sauna met dompelbad.
  • Dagelijks Yogalessen en Meditaties gebaseerd op de Integrale Yoga.
  • Een begeleide (stilte) wandeling door het Noord-Hollands duinreservaat en over strand met nieuwjaarsduik in de zee.
  • Een duinkaart voor 3 dagen voor het duinreservaat.

Massage is optioneel tegen extra betaling

Dagelijkse onderwerpen

Dag 1 – Landen

Dag 2 – Loslaten

Dag 3 – Liefhebben

Dag 4 – Leven

Je bent welkom op donderdag 29 december rond 11:30 uur en op zondag rond 13:30 uur nemen we, na een verwarmend soepje en afsluiting, afscheid van elkaar.

VorigeVolgende
12345678910111213141516

Je thuis gedurende dit avontuur

We verblijven in ZeeVELD, een duinboerderij uit 1830 met moderne aanbouw, vlakbij de Randstad en toch afgelegen, echt heel erg buiten, op loopafstand van zee en strand.

Een stap buiten de deur en je staat in een van de grootste nationale parken van ons land: het Noordhollands Duinreservaat. Een Natura 2000 gebied. Al wat je om het huis ziet: bomen en weiland, gras en groen. Pas zo’n 400 meter verderop vind je de dichtstbijzijnde doorgangsweg. Hier bent je er echt even helemaal uit. Eenmaal geparkeerd hoeft de auto hier niet meer van z’n plek te komen

Kenmerkend aan dit gebied is de grote variatie aan flora en fauna. Duinen, parken en parkachtige terreinen, eeuwenoude eikenbossen en imposante lanen: je wordt telkens weer verrast.

Het vele groen geeft je het gevoel even helemaal weg te zijn uit de drukte van alle dag.

Het huis heeft tot wel zeven verschillende verblijfruimtes. Variërend van klokkenserre met houtkachel, sfeervolle eetkamer of ‘refter’ met balkenpafond, koffiebar, muziekkamer met potkachel, een leeskamer en een intieme tuinkamer. Je kunt je dus altijd ergens terugtrekken en genieten van de rust.

Daarnaast is er een fijne sauna met buitendouche en dompelbad, waar je onbeperkt in de vrije uurtjes gebruik van kunt maken.

Over Integrale Yoga

Een Integrale Yoga les combineert Hatha Yoga (fysieke oefeningen, terwijl we bewust blijven van wat er in het lichaam gebeurt), Adem oefeningen (om de energie stroom in het lichaam wakker te maken en te helpen concentreren) and Meditatie (het denken stil maken en de ruimte van het Hart ervaren).

Het mooie van deze Yoga is dat het diverse vormen van Yoga integreert, maar geen strikte regels heeft. De integratie vindt plaats in het dagelijks leven. Het gaat om Bewust Zijn. En door dit te oefenen, wordt je eigen innerlijke vrede een anker in het leven.

Arenda geeft deze Yogalessen en meditaties tijdens de retraite. Ook begeleidt ze, met veel liefde en passie voor de natuur, de wandelingen en het bosbad. Ze heeft ruim 20 jaar ervaring in de wereld van Gezondheid, Fitness en Yoga en ze neemt ze je mee door stilte en beweging. Haar motto is aanwezig zijn in je lijf en te voelen dat je leeft met alles erop en eraan.

VorigeVolgende
12345678910111213141516171819

Jouw alles inclusieve prijs

1p-kamer met gedeelde badkamer (op de gang)€ 740,00 p.p.
ruime 2p kamer met aparte bedden en gedeelde badkamer (op de gang)€ 690,00 p.p.
Reserveer je plek hier

Mensen die de badkamer delen, doen dat met ongeveer 3 tot 4 anderen. Op de kamer is wel een wastafel met spiegel aanwezig.

Om iedereen voldoende privacy, ruimte en aandacht te kunnen geven hebben we een maximum aantal van 16/17 personen voor deze retraite (er kunnen meer dan 30 personen slapen op deze locatie).

Je kunt kiezen om een aanbetaling te doen van €100,00 p.p. De rest dient dan uiterlijk 14 december voldaan te zijn in één of meerdere termijnen. De optie om het hele bedrag in één keer te betalen is er uiteraard ook.

Zie hier de algemene voorwaarden

We adviseren je wel een annuleringsverzekering af te sluiten voor het geval de retraite wel doorgaat en je zelf niet mee zou kunnen.

Wat niet inbegrepen is in de prijs

  • Annuleringsverzekering is aan te bevelen. Deze kun je zelf afsluiten. Bekijk hier onze algemene voorwaarden.
  • Vervoer van en naar de locatie.
  • Eventueel een massage door Saskia van osteomassage.nl
VorigeVolgende
123456789101112

Het team

Het team bestaat uit Arenda, Jonah, Karlijn en Saskia.

Arenda en Jonah hebben elkaar ontmoet (in stilte) in 2017 op een spirituele retreat en sindsdien werken ze veel samen en hebben veel ontwikkelingen doorgemaakt op persoonlijk en professioneel vlak. Arenda organiseerde sinds 2010 al een aantal Yogavakanties en weekenden vanuit Elements Yoga en begin 2018 zijn ze gaan samenwerken tijdens langere retreats in binnen- en buitenland. Zo hebben ze in Spanje, Portugal, België en zelfs in het noorden van Noorwegen mooie retreats georganiseerd op bijzondere locaties.

Jonah heeft tijdens verschillende retreats gewerkt als energetisch behandelaar en begeleider en ook, door zijn 12 jaar ervaring als professioneel kok, als chef in de keuken. Tijdens deze retraite zal Jonah in de keuken te vinden zijn om smaakvolle gerechten klaar te maken. Je kunt bij hem altijd terecht in de keuken voor een goed gesprek of vragen over de gerechten die hij maakt.

Arenda verzorgt de Yogalessen, meditaties en wandelingen en doet de organisatie, planning en begeleiding van deze retraite.

Karlijn begeleidt de cacao ceremonie. Ze is opgeleid in ACT (Acceptance & Commitment Therapy). In haar zoektocht naar haar plek op deze wereld ontdekte ze dat door deze therapie de veerkracht wordt vergroot en dat cacao het hart opent. In haar werk combineert ze ACT met cacao ceremonies. Ze slaat graag een brug tussen hoofd en hart, tussen denken en voelen, omdat ze weet hoe belangrijk het is om die twee werelden met elkaar te verbinden.

Saskia verzorgt de massages (wellicht met een collega) vanuit haar praktijk voor osteomassage. Ze is daarnaast net afgestudeerd als Osteopaat, dus heeft veel kennis van de lichaamssystemen. Tijdens deze retraite zal ze vooral focussen op diepe ontspanning van het lichaam.

Dit team houdt van hard werken, kwaliteit, schoonheid, spiritualiteit met beide voeten op de grond, natuur en lekker eten. Ze werken vanuit positiviteit en dienstbaarheid. Dat zorgt ervoor dat ze altijd een fijne ‘vibe’ meenemen naar de retreats en dat is voelbaar. Ze zullen er zeker weer alles aan doen om deze retraite voor een ieder tot een onvergetelijke en bijzondere ervaring te maken.

“We hopen je te ontmoeten op deze prachtige locatie bij bos en strand.

Laten we er samen een magische ervaring van maken!”

  • Yoga
  • Retreats
  • Inschrijven/reserveren
  • Privacy beleid
  • Algemene voorwaarden 2022
  • Algemene voorwaarden retreats 2023 nieuw
  • Contact
Elements Yoga Elements Yoga

© Copyright - Elements yoga | Design by: Project Direct
Scroll naar bovenzijde
Call Now Button