Oud & Nieuw Retreat
Arenda is een fijne yoga docent en haar ruime opvatting over wat yoga is, biedt gelegenheid om nieuwe ervaringen op te doen.
Het bosbad was voor mij een fijne ervaring.
Astrid
Yoga & Nature Summer Retreat
Fantastische ervaring, heerlijk zo dicht bij zee. Arenda begeleid het geheel heel natuurlijk en met veel passie. Zo waren de stilte wandelingen voor mij echt genieten. Mooi en knap hoe ze een thema/ rode draad door de 4 dagen laat komen en kippenvel hoe ze dat in een verhaal aan het einde voor ons samen vatte. En oja, het sublieme eten (gezond en enorm lekker een gevarieerd) maakte het af! Aanrader!
Natascha
In augustus een prachtige retraite gevolgd (‘retreat’ schijnt de hippe term te zijn) onder leiding van Arenda in ZeeVELD te Castricum. Zowel over de begeleiding als het oord ben ik zéér te spreken! De locatie is een liefdevolle oase, fijne en schone kamers, mooie ruimtes, prachtige tuin met een knusse vuurplaats met fantastisch uitzicht én een lieflijk saunaatje! Ook de sfeervolle serre ‘bekleed’ met planten én bomen en een gloedvolle open haard MOET vermeld; daar heb ik zulke lekkere, ontspannen uurtjes in mogen bivakkeren! Het eten (vegan) was vurrukkulluk, alleen dáárom al zou ik deze vierdaagse retraite aanbevelen :). Het yogaprogramma was divers, niet zweverig en zorgvuldig samengesteld. We waren met 17 personen (allen vrouw, op 2 mannen na), het maximale aantal, dus best een grote groep, maar daar heb je hoegenaamd geen ‘last’ van. ‘Juf’ Arenda is een lieve, zorgvuldige en goed georganiseerde dame, met veel vrolijkheid en een uitstraling van ‘alles mag en kan en niets moet’. Als je geen zin hebt om te kletsen of anderszins te ‘socializen’ zijn er voldoende plekken om toch je rust te vinden. De bos- en zandomgeving is fantastisch. We hebben gewandeld, in zee gebaad, in het bos ‘gebaad’ en natuurlijk ook ‘gewoon’ yoga-sessies gehad in de mooie ruimte in ZeeVELD. Ook was er de mogelijkheid een massage (bij) te boeken. Ook een aanrader. Daarnaast werd er een ‘volledige ademhalingsessie’ aangeboden, deze zit niet standaard in het aanbod. Maar voor 50 euro krijg je er een hele indrukwekkende ervaring bij… Zoek je rust, ontspanning en/of heb je misschien wat te verwerken? Als yoga en diepgang én gezond LEKKER eten je niet tegenstaat dan zou ik zeggen: Doen!!
Marianne
Yoga & Nature Summer Retreat
De locatie, midden in de natuur, de sfeervolle kapel waar de yoga gegeven wordt; de heerlijke, gezonde maaltijden; het aanbod van verscheidene activiteiten, met o.a. yoga nidra, verbonden ademhaling sessie en de wandeling naar het strand met een heerlijke duik in de zee, maakt dat ik als herboren naar huis terugkeer. Ik houd nog lang een ontspannen en warm gevoel vast door de professionele en liefdevolle begeleiding van Arenda
Hanneke
Wat hebben we een geweldige tijd gehad, hoe mooi dat je binnen een paar dagen zo een band kan opbouwen met 14 vrouwen. Het eten geweldig, de natuur de yoga alles was geweldig. Ik kom zeker terug. Liefs
Sylvia
Meer dan Yoga Retreat
Een yoga retreat gehad in Castricum met Arenda. Wat een heerlijke ervaring! Mijn onrust en spanning kwijt geraakt, dichter bij mezelf gekomen, veel liefde gevoeld, veel in de natuur geweest en ook veel gelachen. Een aanrader!
Jitta
Yoga & Nature Summer Retreat
De Elements Yoga retreat was bracht mijn alles wat ik hoopte en meer. Een week lang genieten van de natuur, fijne mensen, heerlijke yoga- en meditatielessen en niet te vergeten het zalige eten. De locatie Zeeveld is een schitterende plek waar je lijf en geest helemaal tot rust kunnen komen. Arenda – een prachtig en authentiek mens – leidt de groep op een natuurlijke manier door de week heen en haar stem tijdens meditaties en manier van lesgeven vond ik top. Het programma was zo kloppend opgebouwd dat je als het ware door de hele week heen flowt. Ik vond het heerlijk om even uit het alledaagse leven te zijn en me zo te kunnen laten meevoeren. Ook is er alle ruimte om wel je eigen ding te doen, zowel in vrije tijd of gewoon door activiteiten over te slaan. Met gehuurde fietsen ben je zo op het strand, vanaf Zeeveld wandel je het bos in, of lekker relaxen in de sauna. Integrale yoga is een vrij rustige vorm van yoga, veel met lichaamsbewustzijn. Dit had ik van tevoren niet heel helder opgeslagen maar het beviel me wel. Hoewel de groep vrij groot was, was de sfeer toch intiem. Ook had ik van tevoren wat persoonlijke omstandigheden doorgegeven en zo had Arenda mij bijv. in de meest rustige kamer geplaatst. Dit soort kleine dingen maakten dat ik me meer dan welkom voelde. Gegrond in mijn lijf, blij en met een gevoel van verbinding keerde ik huiswaarts. Een week vol liefde!!!
Lonneke
Bij de 6 daagse retraite van Arenda en haar team ervaarde ik veel ruimte om de retraite zo te volgen als precies goed voor mij was. Zo werd deze retraite een aaneenschakeling van allemaal hele mooie ervaringen die ik niet snel zal vergeten. Schitterende meditaties, zachte yoga, geweldig bosbad, heerlijk eten, lekkere sauna, echte ont-moetingen. Arenda haar humor, speelsheid, authenticiteit, kennis, ruimdenkendheid, tomeloze energie en zorgvuldigheid maakten dit alles mogelijk en helemaal compleet. Ik voel me door deze 6 dagen echt opgeladen en weer geïnspireerd.
Marieke
Fijne yoga 🧘🏻♀️ en meditaties, boeiende activiteiten zoals het “bosbad” en de wandelingen naar zee. Spiritueel met beide voeten op de grond, en voor wie wil met je lijf in de zee, niet ‘zweverig’. Genoeg vrije tijd om zelf te wandelen, lezen, sauna, kletsen of je even terug te trekken. Heerlijke maaltijden. Een hele week verwend!
Len
Hele fijne locatie, mooi programma, fijne groep. Arende begeleidt dit op haar eigen, prachtige manier. Voelt wat de groep nodig heeft en past haar programma daaraan aan.
Anke
Meer dan Yoga Retreat
De ‘Meer dan Yoga Retreat’ was meer dan fantastisch! Een fijn programma met veel buiten zijn; wat hebben we geboft met het mooie weer. De plek is magisch. Onder de bomen aan lange tafels genieten van de heerlijke gerechten van Marcia. En de kapel is een fijne, ruime plek voor de yogalessen. We hadden een fijne groep met mooie en gezellige gesprekken en er was voldoende tijd voor jezelf. Ik heb energie opgedaan, ben tot rust gekomen en heb genoten.
Bedankt voor de goede zorgen.
Liefs, Simone
Simone
Meer dan Yoga Retreat
Deze ‘Meer dan Yoga retreat’ was voor mij een fantastische en unieke ervaring. De (stilte) wandelingen, yogalessen en meditaties middenin de bossen van Castricum en vlakbij zee hebben mij rust, hernieuwde energie en waardevolle inzichten gebracht waardoor ik een mooie stap in mijn persoonlijke ontwikkeling heb kunnen maken.
De passie, betrokkenheid en deskundigheid waarmee Arenda je weer in contact brengt met het huidige moment, met als uitgangspunt de elementen om je heen, heb ik als bijzonder ervaren. Spiritueel en met beide voeten stevig op de grond, haar enorme toewijding, wijsheid en humor hebben mij geraak!
Dat geldt ook voor de hulp van Jessica, die zorgde dat het je aan niets ontbrak en ook een heel fijne yogales verzorgde. Als kers op de taart was er dan Marcia, die de maaltijden verzorgde. Heerlijk, gezond, duurzaam en met heel veel liefde bereid. (wanneer kan ik je inhuren::-)
Lieve meiden, dank voor dit onvergetelijke avontuur. Keep up the good work!
Ilona
Het weekend gaf alle gelegenheid om echt tot mezelf te komen door de elementen te voelen, de natuur te ervaren, heerlijk te eten en rust in mezelf te vinden. Met humor en spelend, maar ook verrijkend met inzichten en inspiratie. Arenda zorgde voor een veilige en warme omgeving en de locatie middenin de natuur maakte alles echt af. Een aanrader.
Iris
De “Meer dan yoga retreat” was een fantastisch avontuur. Prachtige locatie, fijne accommodatie, fantastisch eten (!!!), ontspannende activiteiten en dat alles onder de bezielende leiding van een prachtige, krachtige en enthousiaste instructrice.
anoniem
Yoga & Nature Silence Retreat
Nooit gedacht dat stilte mij, als praatgrage doener zoveel zou brengen. Rust, ruimte en échte tijd om alleen maar met mezelf te zijn. De totale setting van de retreat was daarbij ook een cadeau. Duinboerderij ZeeVELD midden tussen de velden en bossen vol vogels, heerlijke maaltijden met heel veel liefde bereid, de lessen binnen en buiten van Arenda waarin lijf en geest evenredige aandacht krijgen.
Ik heb genoten en raad je aan deze ervaring aan te gaan, zonder oordeel.
Antoinette
Yoga & Nature Spring Retreat
Lieve Arenda, het was heerlijk! Ik heb enorm genoten; echt aandacht en tijd voor mijzelf, rust en bezinning, daarvoor had ik me aangemeld. En onder jouw fijne professionele begeleiding en mooie uitgebalanceerde programma is dat maximaal gelukt. Dank je wel!
Een enorme aanrader voor degene die even uit de hectiek van het dagelijks leven willen stappen en willen voelen waar het in het leven in essentie over gaat. Doen! Veel liefs
Carine
Een geweldige lente retreat beleefd op een prachtige locatie in Castricum. Met passie werden heerlijke vegetarische maaltijden bereid.
Maar Arenda zelf spande de kroon, door het mooie en afwisselende programma en de prettige wijze waarop Arenda haar kennis over yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen deelde.
Aty
Yoga, Natuur & Bewustzijn Retreat
Hartelijk dank voor dit fantastische weekend, ik heb genoten met volle teugen.
Dit was zoveel meer dan een yoga retreat! Al bij aankomst voelde ik dat de duinboerderij een magische plek is. Je komt hier meteen thuis in de vele mooie ruimtes. De serre is een rustpunt waar je kunt nagenieten tussen de verschillende activiteiten door. Doorheen diverse meditaties, yogasessies en ademhalingsoefeningen in de yogakapel konden we verbinden met onszelf. Het bosbad was voor mij een nieuwe en bijzondere ervaring, een bos is nu zoveel meer dan een ‘bos’. De duik in zee kon ik helaas niet meemaken, maar het lijkt me een bevrijdende ervaring, hiervoor kom ik nog terug. Marcia’s maaltijden waren verrukkelijk, voeding voor lichaam en ziel. Tussendoor mocht ik ook genieten van de sauna en Nikki gaf mij een deugddoende massage, pure verwennerij.
Bovenop dit alles leerde ik zoveel nieuwe, echte en mooie mensen kennen. Het feit dat je dit alles in groep mag ervaren, tilt het geheel tot een hoger niveau. In het begin vreemden voor elkaar, maar op het einde een hechte groep, waarin iedereen zichzelf mocht zijn en ruimte kreeg. Elkaar dragen en gedragen worden, geborgen en verbonden.
Een warm dankjewel Arenda, je gaf het beste van jezelf voor ons en je doet dit met passie en met heel veel liefde.
Ann
‘Voelen dat je leeft’ @ Castricum
Wat een avontuur, die op korte èn lange termijn zoveel oplevert voor jezelf. Ruimte in je hoofd en je bewust worden van meerdere elementen in het leven zorgt voor heling. Arenda laat je dat ervaren door meer dan yoga aan te reiken tijdens de retraite. Je kan zoveel loslaten en daardoor zoveel meenemen voor wat jij wilt toepassen in je leven. De retraite van Arenda laat je voelen!
De locatie, activiteiten, wellness en het fantastische eten dat door Marcia wordt bereid, maakt het tevens mogelijk dat je daar aan toe kan komen. Dankbaar voor deze belevenis.
Stephanie
“Heerlijke yoga (en meer!) retreat”
Mooie, sfeervolle locatie in prachtige omgeving. Prettig programma met goede afwisseling van yoga, meditatie en vrije tijd. De activiteiten buiten de ‘gewone’ yoga en meditatie (bosbad en naar/in de zee) zijn super toevoeging. Lekkere sauna en de serre is een fijne, knusse plek om te relaxen. Arenda is een zeer deskundige en warme instructeur die je echt op je gemak stelt. Goede begeleiding bij yoga en meditatie en veel tools en tips tijdens alle activiteiten om in je dagelijks leven mee te nemen. Het eten was heerlijk!
Silvia
Oud & Nieuw Retreat
Het programma klopte helemaal als in en uitademend in het goede ritme van actie en ontspanning.
Arenda’s stem is prettig en rustig sturend tijdens de meditatie en yoga. Ze is duidelijk en blijft subtiel verbonden met wat er om haar heen gebeurd. Wat ik vooral in haar waardeer is hoe ze voor iedereen zoveel aandacht en tijd heeft ondanks dat ze ook de planning moet bijhouden. Ze lijkt niemand te vergeten en is zorgvuldig met haar benadering naar de ander. Dat talent zet ze 100% in en daar heb ook ik mij veilig en gezien bij gevoeld.
De accomodatie voelde bij het moment dat ik de vuurpot buiten zag hangen zeer welkom en geborgen. De mensen die ik deze dagen heb ontmoet waren allemaal heel fijn gezelschap. Ook daar was ruimte en respect voor iedereen. Mijn favoriete plek was bij de boeken en de houthaard. Daar heb ik mooie boeken gelezen en een paar waardevolle gesprekken gehad.
Wat zo voelbaar en helend is voor mij, is de aandacht en de zorgvuldigheid van alles. Het eten en de warmte van de sauna, het bosbad en de cacao. Het voelde zo rijk om hier een onderdeel van te mogen zijn.
Ik probeer de intentie van deze retreat zo lang mogelijk vast te houden.
Marian
Het was een heerlijk eindejaar vol contrasten.
Koude in het ijsbad en tijdens de nieuwjaarsduik.
Warmte van het haardvuur, de sauna, de gezelligheid in de groep en de liefde waarmee werd gekookt.
Inspanning bij het wandelen, de yoga en de ademsessie
Ontspanning bij de meditaties, het dansen, het kletsen en gezellig tafele
Stilte en muziek.
Lachen en huilen.
Inkeer tijdens de meditaties en ceremonies
Uitbundig dansen, zingen en klinken op het nieuwe jaar.
Arenda: de spring-in-’t veld en de rustige, wijze yogajuf
Tijd voor mezelf en tijd voor verbinding.
Het deed goed aan mijn hartje om de laatste dagen van het jaar zoveel moois te mogen ontvangen.
Dank je. Dank je. Dank je.
Moyra
Een heerlijke yoga retreat, ideaal voor oud & nieuw, met allerei ontspannende onderdelen, een hele fijne locatie én ook even uit de comfortzone (ijsbad) voor wie wil. En met allerlei lieve verrassingen va Arenda. Dank je wel!
Wendy
Yoga, Adem & Koude Retreat
‘Een digitale detox met maximale ontspanning!’
De sfeer is heel warm en ongedwongen, lokatie top je komt helemaal tot rust. De yoga en meditatie zijn zeer afwisselend en zeer ontspannen om te doen. Het eten is verrukkelijk en super gezond. Mooie afwisseling tussen de lessen en vrije tijd. Kortom, Arenda heeft alles tot in de puntjes verzorgt. Ik zal het zeker aan iedereen aanraden. Een dikke 10 voor mij!
Tina
Yoga & Nature Silence Retreat
Te moe, te gespannen en te gestresst ging ik op zoek naar een retraite en zo kwam uit bij de yogaretraite van Arenda. Het contact via de mail liep vlot en fijn en ik boekte met de stille vraag hoeveel goeds kunnen die paar dagen nou doen? Het antwoord is: heel veel!
Arenda is professioneel en georganiseerd (echt heel fijn!), en een fantastische yoga en meditatie docent. De lessen zijn fijn, de meditaties ook en met haar kennis kwamen er ook mooie levenslessen. De groep voelde al snel vertrouwd, het huis en de omgeving zijn heerlijk en Jonah heeft iedere maaltijd tot een feestje gemaakt. Als je wilde, was er de sauna. En een massage was extra te boeken.
Ik ben opgeladen weer teruggekomen, ik ben er weer aan herinnerd dat het gaat om de geluksmomentjes en dat deze rust echt even een cadeautje was aan mezelf. Dankjewel Arenda en tot weerziens. Liefs
Sandra
Wat is Arenda een prachtig en deskundig persoon, waarbij je je zeer op je gemak voelt. Het was in één woord een prachtige retreat.
Manus
Arenda heeft het in zich om je welkom te voelen. Ze is professioneel en heel goed georganiseerd. De afwisseling yoga, meditaties en de natuur in is heel fijn. Er is bovendien genoeg tijd om te mijmeren.
Anoniem
Wat was het fijn en wat een warm welkom.. Twee toppers Arenda & Jonah, beide zo positief en elke dag kreeg ik weer nieuwe inzichten.. Ik kreeg de rust en ruimte omdat ik mijzelf de rust gunde, we waren vrij om te gaan en staan waar we wilde en geen druk niks moest. Je kon helemaal jezelf zijn, je werd ontzorgd van je dagelijkse ding en met alle ruimte kon ik naar mijzelf op mijn tempo. Lieve Arenda en Jonah, bedankt voor deze mooie dagen, het heerlijke eten, de mooie meditaties, de yoga en moeder natuur om ons heen. Back To Nature en Voelen dat we Leven en hoe mooi dat is. Mega Dankbaar en met Nieuwe Energie weer terug Thuis geland. 🥰🙏
Daphne
Yoga & Health Retreat
Van het welkomstcadeautje, de gezellige serre met houtkachel tot het unieke bosbad en het heerlijke eten van food master Jonah: Ik genoot! Arenda begeleidt deze Yogaretreat op een heel professionele en warme manier waardoor je volledig kan loslaten voor een weekendje me-time boordevol inspiratie!
Stefanie
Yoga & Nature Summer Retreat
2 weken geleden heb ik een yoga retreat beleefd bij Elements Yoga in Castricum aan zee. Dit was een fantastische ervaring. Ik voel na dit retreat zeeën van ruimte en veel rust en vrijheid in mijn hoofd. Arenda is liefdevolle docent vol passie. Ze is open, eerlijk en zichzelf, geen poespas en één met de natuur. Ze heeft veel kennis van integrale yoga, meditatie en het lichaam. Ze laat je weer terug komen bij jezelf. De kok, Jonah, houdt rekening met alle wensen en kookt zo sprookjesachtig, het stijgt uit boven al je verwachtingen. Je wordt echt aan alle kanten in de watten gelegd. Dankjewel Arenda en Jonah voor de liefde en deze wonderlijke reis!
Lieke
Wat een FANTASTISCHE en onvergetelijke retraite in de zomer van 2022! Een weekje yoga, meditatie, wandelingen in de natuur, sauna, vrijheid om te zijn wie je wilt zijn, fijn gezelschap en FANTASTISCH gezond eten! Arenda van Elements Yoga geeft 1000% procent, en ze doet het geweldig, met zoveel liefde en knowhow dat ik al van plan ben om nog een retraite met haar en haar team te boeken. Bedankt Arenda voor alles wat je voor ons hebt georganiseerd en bedankt Jonah voor het 3 keer per dag koken van die geweldige maaltijden!
Nicoletta
Een heerlijke week in de bossen van Castricum. Pure verwennerij. Goede yogalessen, heerlijk eten, prachtige accommodatie, fijne groep. Een weekje opladen in een prachtige omgeving. Arenda zorgt dat iedereen het naar zijn/haar zin heeft. Naast de yoga en het heerlijke eten zijn er veel andere activiteiten. De zorg die aan alles besteed wordt is hartverwarmend. Arenda is goed in kleine verrassingen en Jonah is de beste kok die je je kunt wensen. Een zeer gastvrij en heerlijk duo dat de retraite organiseert en begeleidt.
Linda
Yoga & Sailing Full Moon Retreat
Met elkaar 3 dagen zeilen mediteren en yoga beoefenen. Het heerlijke eten… Jonah je bent zo creatief! Arenda wat een perfecte organisatie! Als kers op de taart.. het droogvallen op het Wad met de Supermaan. Alsof je in een surrealistisch schilderij bent beland. Kortom geweldige ervaring.
Clara
Wat een rijkdom om de zeil- en yogaretreat van Elements Yoga, Health & Retreats te hebben mogen ervaren! Ik heb intens genoten van het zeilen, de yoga- en meditatielessen, het overheerlijke eten en de aanwezigheid van de mooie mensen aan boord. Het droogvallen op het wad tijdens de volle maan en de opkomende zon was voor mij een hoogtepunt en een ervaring die ik nooit zal vergeten! Wat is Nederland toch mooi! Dank je wel Arenda en Jonah voor deze prachtige ervaring!
Nienke
Wat een avontuur dit keer! Een combinatie van inspanning zeilen hijsen, zeilen strijken, en de strijd met de wind) en ontspanning (yoga, heerlijk eten, fijne gesprekken, en genieten van de zon en de maan en alles daartussen)
Marjanne
Yoga & Nature Spring Retreat
Super fijne lente retreat gehad in Castricum.
Heerlijk genoten van De yoga, het eten, de rust, de wandelingen, de stilte…. Ik ben thuis gekomen geheel zen. Ik zou het iedereen met een drukke baan of een hectische leven . Succes gegarandeerd!
Arenda en Jonah super bedankt voor alles.
Sue
Weer heerlijk genoten, yoga, rust, ruimte, mooie natuur, de zee en de super verzorging van Arenda en de kunstkok Jonah.
Dankjewel lieve mooie mensen.
Tot een volgende retreat
Marlie
Was für eine wunderbare Auszeit in Deinem Yoga- Retreat in Zeefeld bei Castricum! Du hattest eine friedliche, herzliche und heitere Atmosphäre geschaffen, in welcher man sich sofort wohl- und willkommen fühlte!
Das Yoga- und Meditationsprogramm war genau richtig abgestimmt, so daß man entspannen konnte, aber gleichzeitig auch auf das Wesentliche konzentriert war. Ich mag Deinen Yogastil sehr!
Dazwischen die äußerst leckeren, sehr liebevoll – und facettenreich zubereiteteten Mahlzeiten, vom eigens engagierten Koch Jonah kreiert, auf die ich mich jeden Tag sehr freute!
Das Zusammensein mit der Gruppe habe ich ebenfalls sehr geschätzt, -lauter wunderbare Frauen- es war sehr harmonisch und humorvoll,- ein besonderes Erlebnis!
Der Ort des Yogaretreats ist ein absoluter Wohlfühlort, eingebettet in ein herrliches Naturschutzgebiet, 2 km vom Meer entfernt. So war es mir sogar möglich in den Genuss von gemeinsamen Strandspaziergängen zu kommen!
Ich habe all diese kostbaren Momente so gut in Erinnerung, und werde sehr gerne wiederkommen ( bis dahin lerne ich noch ein bißchen Holländisch :-)
Danke Arenda!
Sara
Yoga & Detox Weekend – Enkhuizen
Verveelt het dan nooit? Dit was mijn derde detox weekend en ik kan vanuit de grond van mijn hart zeggen: nooit!
Arenda geeft inspirerende yogalessen en sappen, Jonah vult haar aan met verrukkelijke soepen.
Volgend jaar weer!
Agnès
Yoga & Detox Wellness Retreat – Noordwijk
Wat kan een mens nog meer wensen alles was aanwezig de zon de warmte van de groep en die van Arenda en Jonah.
Eén en al DANKBAARHEID!
Fred
Alles maar dan ook alles: positief – het programma – locatie – eten – de kok – docente.
Als je graag geniet van het leven dan is dit een aanrader.
anoniem
10 jaar jubileum Retreat – Castricum
De retreat was heerlijk! Het geheel was goed verzorgd: heerlijk eten, fijne bedden, leuke activiteiten en een hele mooie omgeving. Super om op te laden en tot jezelf te komen.
Kirsten
Yoga, Adem & Koude Retreat – Castricum
Ik heb ontzettend genoten! De meditatie, de duik in zee, het eten, het ijskoude bad, de yoga, het luieren voor de open haard, de wandeling en de fijne groep mensen. Het voelde als een warm bad.
Laura
Yoga, Nature & Silence Retreat – Castricum
Wat een bijzondere ervaring was dit! Ik ben sinds lange tijd echt tot rust kunnen komen en ben weg gegaan met nieuwe inzichten en inspiratie.
De locatie, het programma, het eten en de overall experience waren een feestje!
Arenda, bedankt voor je warme welkom, je positieve vibe en gewoon je mooie zijn. Ik heb mogen ervaren dat ik gewoon mag zijn, er geen goed of slecht is en dat ik onderdeel ben van iets zo moois, dat leven heet♡
Shirley
Mooie locatie en accomodatie, Arenda creëert vanaf de start een open, veilige sfeer waarin iedereen mag zijn wie hij is en kan en mag luisteren naar zichzelf. Ze staat open voor suggesties en vragen vanuit de groep. Heel ontspannen vrolijk en energiek persoon die ook kan lachen om zichzelf:-) Fijne yoga en meditaties, veel afwisseling in het programma (zowel binnen als buiten) met ook genoeg ruimte voor vrije tijd, bezinning, sauna etc. Erg lekker, gezond en kleurrijk eten gemaakt door Jonah. Dat was echt de kers op de (zelfgemaakte) taart! Tijden van stilte waren erg prettig.
Kortom; een echte boost om weer mee verder te kunnen!
Mascha
Bedankt voor de fijne dagen in Castricum, het was allemaal fantastisch georganiseerd, het eten was heerlijk. De meditaties, de yogalessen en de activiteiten buiten waren heerlijk. Daarnaast nog genoten in de sauna en een massage gehad. Al met al kan ik dit iedereen aanraden. Je komt heerlijk tot rust, je hebt veel tijd voor jezelf, je word de hele dag in de watten gelegd door Jonah met lekkere maaltijden. De omgeving is ook erg leuk, bos, duinen en strand. Arenda is een hele spontane lieve vrouw met veel kennis .
Jeannette
Voor mij was deze retreat in alle opzichten de moeite waard.
De combinatie van yoga, stilte en natuur werkt perfect. Het programma was afwisselend en bood genoeg ruimte om tussendoor tijd voor mezelf te nemen. Mooie locatie, uitgebalanceerd en goed eten.
anoniem
Yoga & Wellness Retreat – Noordwijk aan zee
Wat een heerlijk midweek in Noordwijk. De locatie in het bos en aan het strand zijn fantastisch. Wat de week zo bijzonder maakt is de begeleiding van Arenda. Naast de fijne yoga en rake meditaties is zij in staat een sfeer neer te zetten waarin iedereen zich thuis voelt, zichzelf kan zijn en zich welkom voelt. Met ook nog heerlijk eten van chef Jonah kan deze week echt niet meer stuk. Aanrader!
Lenneke
Met het accent op wellness heb ik me lekker laten verwennen deze week door Arenda( yoga, ervarende meditaties, bos bad ) Jonah (verrassend en kleurrijk eten ) onze erg fijne masseuse en mezelf ( sauna, jacuzzi en de grote wilde zee).
Marianne
Yoga & Detox Retreat – Castricum
Spontaan besloten mee te gaan op retraite met Arenda & Jonah. Wat een besluit was dat. Een warm bad, liefdevol, professioneel en vol met passie. Ik heb van elke seconde genoten. Alles was op elkaar afgestemd. Fijne lessen, geweldig eten. Goede sfeer, wandeling, warmte, Prachtige locatie. Ik kan zo wel even door gaan. Dank dank dank en oprecht tot ziens!!!!
Marcia
Het was mijn allereerste retraite, wat een bijzondere ervaring! De locatie is heel mooi, midden in de natuur. Arenda is een hele fijne positieve en goede docente. Haar wijze woorden raakten mij. Ze biedt een zeer compleet programma aan. Het eten is heerlijk en wordt prachtig afgestemd op de yogalessen. De combinatie van gezonde voeding, yoga en de natuur was voor mij de mooist denkbare ooit!
Jelena
Wauw gewoon alles. De manier hoe Arenda de lessen gaf met een vleugje humor en respect. Het eten wat Jonah klaar maakte. Kleurrijk en smaakvol. De yoga, meditatie, stilte wandeling naar het strand, yoga en zwemmen in zee, bosbad, massage, vuur ceremonie en de locatie aan de rand van het bos.
Silvia
Yoga & Sailing Retreat – Enkhuizen
Inspirerend, afwisselend, relaxt, gezellig, veilig, spiritueel, aards, samen, alleen, hardheid, zachtheid, alles wat het weekend voor mij compleet heeft
gemaakt. Erg fijne lessen en met zorg begeleid en heerlijk eten! Echt even los kunnen laten en dank daarvoor! Proeft naar meer en nog een keer!
Clarisse
Wauw, wat heb ik genoten van de fijne yoga/zeil retreat!!! Een hele fijne afwisseling van activiteiten. De kracht te voelen van de wind in de zeilen en het hijsen van de zeilen. Mooi om de eenheid te voelen in de groep. Mooie mensen, ieder uniek en toch samen een hele prettige, fijne, veilige groep waarin iedereen zich volgens mij gewaardeerd voelde om zijn Zijn.
De yogalessen (op prachtige locaties!!!) van Arenda waren ook heel fijn! Voor mij toch weer heel anders dan van andere yogi’s waar ik les van heb gehad ;-) Mooi hoe Arenda zowel het spirituele als het aardse steeds terug liet komen. Dit is voor mij een hele mooie balans en volgens mij hoe ons leven bedoeld is! Persoonlijk groeien, echt het leven leven en daarin leven met wat is. (Prettig of onprettig) en daarnaast voelen, je zintuigen gebruiken. Dit kwam mooi terug in de yoga lessen en de meditaties! Fijn Arenda!
Het eten was heerlijk, bedankt Jonah! Bedankt ook Chris en Niko (en Nikki) voor jullie overgave en het begeleiden van het zeilen.
Kortom een heerlijk retreat! En als kers op de taart een jacuzzi op het dek. Genoten van de bijna volle maan vanuit de jacuzzi!
Esther
Het was een mooie afwisseling van yoga, meditatie, zwemmen en in de touwen hangen. Een actief weekend met ruimte voor bewustwording. En heeeeeeerlijk eten
anoniem
Yoga, Nature & Summer Retreat – Castricum
Het programma was heel divers met genoeg ruimte voor ontspanning. De yoga lessen waren fijn, de meditaties heel mooi en iedere keer weer afgestemd op de groep. Dat voelde Arenda haarfijn aan. Ze liet ons af en toe wel gaan met onze grappen en grollen, maar uiteindelijk had zij de touwtjes in handen en wist ze er iedere les weer iets prachtigs van te maken en je iets mee te geven. Zwemmen in zee, zonsondergang aan zee, de bossen, de sauna bij de locatie, het was allemaal even fijn. Het bosbad vond ik een hele bijzondere ervaring. Het raakte vrijwel iedereen van de groep op haar eigen manier. Het eten was waanzinnig lekker. Bijna iedere maaltijd werd wel naar het recept gevraagd. We hadden een groep met nogal wat verschillende dieetwensen, maar overal werd zonder enig probleem rekening mee gehouden. De groep zelf was heel fijn. 15 totaal verschillende vrouwen, maar iedereen praatte met iedereen, had respect voor elkaar en vanaf het eerste moment heb ik me helemaal veilig gevoeld en kon ik volledig mezelf zijn. Ik heb van ieder moment genoten!
Marjan
Ik heb enorm genoten van de groep en de individuen. Ik heb inspiratie opgedaan uit hun levens. Ik ben mezelf geweest, zonder daar al teveel bij stil te staan. Ik heb me opgeladen aan de energie van Arenda. Inspirerend en motiverend om te zien dat yoga en spiritualiteit samen kunnen gaan met lol, lawaai en een strakke organisatie.
Verder ben ik vol lof over het heerlijke eten, dat we echt in de watten gelegd werden, de prachtige plek waar je vanzelf tot stilstand komt en naar binnen keert, de fijne voorzieningen en de ideale balans tussen rust en activiteiten.
Henrieke
Inspirerend, vitaliserend en rustgevend, heerlijk en voedend voor lichaam en geest, , heerlijke plek, prachtige omgeving, (ont)moeting met mooie mensen en een 10 met een griffel voor (de grote inzet en uitvoering van) de begeleiding, mooie balans van inspanning en ontspanning, warm aanbevolen!
Beate
Yoga & Health Retreat – Belgisch Limburg
Arenda doet er alles aan om van deze yoga- en detoxretreat een absolute ervaring te maken; telefonisch gesprek vooraf, kleine attenties bij aankomst, een evenwichtig programma met alternerend yoga, meditatiesessies en andere activiteiten zoals boswandelingen. Haar positieve en energieke ingesteldheid werken aanstekelijk ;) Goeie uitleg over voeding en detox. Jonah, met al zijn skills en kunde in de keuken, slaagt erin om van ieder bord een feest te maken, met heel veel aandacht voor details en presentatie! Bijzonder goede voeding. De locatie is ook al een topper. Ook vrije tijd over voor lezen, spelletjes, puzzel, … Het voorstel van een massage was ook heel welkom; ook een aanrader!
Liesbeth
Fantastische retreat gehad in deze prachtige omgeving. Fijne yoga, mooie meditaties, heerlijke wandelingen, sauna en gewoon een boek lezen, en vooral superlekker eten. Vol energie en vooral vol liefde pak ik het leven weer op. Dank je wel Arenda en Jonah voor deze geweldige ervaring.
José
De milde detox retreat in Belgisch Limburg was voor mij een bijzondere ervaring. Het eten en de sapjes waren altijd weer verrukkelijk en smaakten na 2 dagen alleen sap, nog lekkerder dan ooit. Wat heb ik genoten van die eerste maaltijd. Deze eerste detox ervaring in mijn leven heeft mij geleerd dat ik veel minder eten nodig heb dan ik altijd dacht en het heeft mij ook zelfbeheersing opgeleverd om van minder gezonde dingen, zoals drop en chips, af te blijven als ik dat wil.
De yoga lessen en de meditatie sessies waren een belangrijk ontstressingsmiddel voor me. De begeleiding bij alle onderdelen was uitstekend, rustig en inzichtgevend. De accommodatie heeft een prachtige ligging, een lekkere sauna en goede kamers. Enig minpuntje is de akoestiek, wat daarbij kan helpen is onder anderen de groepsgrootte reduceren.
Heleen
Yoga, Nature & Relax Retreat – Castricum
Wow! Wat was het een mooi weekend! Ik ontmoette alleen maar lieve en prachtige vrouwen, midden in de natuur, naakt zwemmen in de zee, heerlijke meditaties, yoga, een Japans bosbad, stiltewandeling, saunaatjes en overheerlijk vegetarisch eten van Jonah. Al mijn rollen kon ik loslaten; mama, vrouw, vriendin, dochter, collega, coach. Ik hoef alleen maar te zijn, mijn bestaan is genoeg. 
Ik hoef alleen maar te stralen, net als de zon. Altijd, ongeacht de wolken. Een prachtig inzicht dat ik meeneem. Het smaakt naar meer… op naar de volgende retraite.
Dank, Arenda.
Stéphanie
Yoga, Nature & Wellness Retreat – Castricum
De mooie plek, jullie lieve zorg en aanwezigheid, de ruimte in de groep en de afwisseling van beweging en stilte gaven me ruimte om volledig mezelf te zijn. Hierdoor heb ik mooie intense momenten meegemaakt waarin ik me plotseling heel voelde. In het bos, bij de hartyoga/meditatie. Het lijkt alsof ik die heelheid als bodem nodig had om me intens gebroken te kunnen voelen. Wat geregeld gebeurde, gebeurt en ongetwijfeld zal gebeuren. Zo is het nu.
anoniem
Op zoek naar een fijn retreat op een bijzondere locatie kwam ik uit bij Elements yoga. Zonder verwachtingen heeft het al mijn verwachtingen overtroffen. Niets moet, alles mag. Je kunt lekker jezelf zijn. Echt. Geef jezelf dit cadeau! De locatie in Castricum is heel bijzonder. Ook de yoga en meditatie sessies waren fijn en niet te vergeten het heerlijke eten. Een verwennerij van begin tot eind! Een dierbare herinnering erbij!
Marcia
Mooie natuur, heerlijke sauna! De lessen waren in een hele fijne ruimte en de recreatieruimte is fantastisch met mooie planten, idyllisch uitzicht en een open haard. Ik heb me geen moment verveeld: dankjewel :)
Jossie
Yoga & Detox weekend – Castricum
Wat een heerlijk weekend, een yoga en detox retraite in Castricum! Een weekend waar in ik mij helemaal kon ontspannen met de meditatie, yoga, wandelen in de natuur, een duik in de zee en de sauna. Het programma was goed op elkaar afgestemd, met de verschillende elementen en chakra’s, en bood genoeg ruimte voor eigen tijd. De lessen van zowel Arenda en Marie-Louise waren prachtig aanvullend op elkaar, beiden met veel wijsheid en warmte. Een weekend waar ik weer de verbinding met mijzelf voelde. En bovendien een weekend met veel plezier! De sappen en soepen van Jonah waren zo heerlijk, dat ik bijna vergat dat het een detox was :-). Kortom, een aanrader!
Ineke
Een heerlijke detox & yoga retraite gehad. In een inspirerende omgeving, met fijne begeleiding. Arenda en Marie-Louise hebben ieder hun eigen stijl. Ze zijn kundig, relaxed en hebben de nodige humor waardoor het, voor mij, niet te zweverig wordt. Erg prettig! Het programma had een mooie balans van lessen en andere activiteiten, met daar tussen genoeg ruimte voor jezelf. De sappen & soepen waren heerlijk.
Een aanrader, het liefst ga ik morgen weer! :)
Bette
Alle elementen waren met elkaar verbonden (de elementen aarde, water, vuur en lucht; de chakra’s en dan nog de fijne lessen yoga/medidatie en niet te vergeten de soepen en de sappen) en dit zorgde voor dat het weekend zich ontvouwde waar het voor bedoeld was.
Ik had geen verwachting van het weekend, maar mede door de yoga/meditatie lessen kon ik baden in een warm bad. De verbinding met mijzelf en dat wat ik tegen mocht komen in het voelen van een druk/blokkade. Meegaan in de stroom van voelen, tranen laten en opnieuw in verbinding met mij zelf gaan.
Die plek voelt schoon, frisse start, … een aandachtspunt keer op keer voor mij, maar hé, het is oke.
Arenda, Marie Louise, jullie delen beiden op een fijne manier over spiritualiteit. Heel mooi! Voor mij herkenbaar maar ook fijn om het op een andere manier te horen. Waardoor 2 ‘werelden’ samen mogen komen en men vrij is om te voelen/ervaren/horen om er wel/niet iets mee te doen.
Jona, de sappen en soepen met liefde bereid en ingetuned op de groep. Zorgzaam voor de groep! Heerlijk!
Annabella
Wat een sfeervolle locatie, heerlijke soepen en sappen en diepgaande yoga/meditatie. En dat in een mooie omgeving met bos, duin en zee. Een detox op alle fronten, van lichaam en geest.
Adjai
New Years Retreat – Castricum
De New Years retreat in Castricum met Arenda, Jonah en Marie-Louise was WAAN-ZIN-NIG tof!! Ik ga zonder twijfel vaker mee met een retreat georganiseerd door Elements Yoga! :)
Arenda is een vrolijke, ontzettend lieve en wijze vrouw. Ze is kundig in wat ze doet, ik merkte dat ze met veel passie een retraite organiseert. Ze heeft veel humor en dat gaf voor mij een fijne flow door de lessen en de dagen. De retraite verliep vloeiend, ze is flexibel en ze straalt rust uit. De zorgvuldigheid en het gemak waarmee ze vorm gaf aan de invulling, was te zien in de organisatie, ondanks de strikte regels mbt Corona. Ik voelde me zo dankbaar dat de retraite gewoon door ding, dat geeftl aan dat Arenda, Jonah en Marie-Louise zich niet zomaar uit het veld laten slaan, dat is toch fijn! :)
Tijdens diner aten we met z’n allen, dus ook met Arenda, Jonah en Marie-Louise, daardoor voelde ik geen drempel tussen hen en mij en dat gaf mij een heel fijn groepsgevoel. Ik ervaarde ongedwongenheid, alles kon, alles mocht, maar niets moest. Dat gevoel van vrijheid om mijn eigen plan te trekken wanneer ik daar behoefte aan heb, is heel belangrijk voor me. En die vrijheid heb ik elk moment gevoeld!!
De afwisseling tussen yoga docenten Arenda en Marie-Louise vond ik ook enorme luxe, ik heb van beide enorm genoten en van beiden ook geleerd! Bij beiden zag ik enorm veel ervaring, ik heb niet onwijs veel yoga ervaring, maar ik voelde me veilig bij hen. Na elke les werd aan ons gevraagd wat we van de les vonden, ik voelde me daardoor gezien en het gaf me het gevoel dat wij, de deelnemers, echt onderdeel van de les waren. Geen dag was hetzelfde, er was veel afwisseling in de lessen en de activiteiten en dat vond ik heel erg fijn! Van (buiten)yoga, meditatie, een klankschalen sessie, nieuwjaarsduik in de zee, wandelingen tot veel ‘vrije tijd’ en het maken van een vision bord! Elke dag had een ander thema, van aarde, water, vuur, lucht en ether, die ook terug kwamen in de lessen en activiteiten. Ik vond het een onwijs leuke manier om er op die manier kennis mee te maken.
De locatie in het bos in Castricum vond ik ook te gek!! Er waren veel plekken om lekker ‘rond te hangen’, samen om de houtkachel of ergens alleen, alles was mogelijk. Elke dag was er ook de mogelijkheid om het bos in te gaan, als activiteit met de groep, of alleen, alles was mogelijk, dat is toch ultiem! En er is een sauna die de hele dag beschikbaar was, zo fijn om dat te ervaren. De eigen kamer, met badkamer was eenvoudig, maar had alles wat ik nodig had!
Last but not least, de kok!! Jonah heeft zo ONT-ZET-TEND lekker gekookt deze dagen! Ik houd erg van natuurlijk, gezond en lekker eten. Dat is ook hetgeen wat voor mij vaak tegenvalt tijdens retraites, maar Jonah heeft al mijn verwachtingen overtroffen!! Het was waanzinnig lekker allemaal, het zag er fantastisch uit, elke maaltijd opnieuw. Er was veel afwisseling, zelfs in het ontbijt! En er was ook nog eens meer dan genoeg, zelfs voor een grote eter als ik. ;-) Ik heb me elke dag weer lekker laten verwennen door de specialiteiten van Jonah! :D Het uitzonderlijk goede eten is voor mij zeker een reden om vaker mee te gaan op een retraite, georganiseerd door Elements Yoga! :D
Ik ga sowieso zeker nog vaker mee met Elements Yoga, want ik heb zo ontzettend genoten, het voelde ontzettend goed! Mijn hart is echt een stukje geopend dankzij deze retraite. Ik doe mezelf nu elke dag een miniretraite kado, door elke dag een yogales te doen thuis. ik merk nu na drie weken al het verschil, ik voel me dankbaar dat ik dit mocht inzien tijdens deze retraite! :) Ik raad het iedereen aan om een keer met Arenda en haar team mee te gaan!
Kim
Als je jezelf wil verwennen, moet je met Arenda, Marie-Louise en Jonah mee :-) Een retreat is echte verwennerij, waar je leuke mensen kunt ontmoeten, maar je ook naar behoefte terug kunt trekken. Het eten is zalig. Je kunt jezelf tegen komen, maar er is alle ruimte om ook dat te ervaren. Echt een aanrader!
‘M’
Yoga & Detox weekend – Enkhuizen
Na een weekend vol yoga, heerlijke sappen en soepen voel ik helemaal gereset, zowel fysiek als mentaal! Arenda, bedankt en tot een volgende keer.
Annelies
Yoga, Nature & Silent Retreat – Castricum
Wat een heerlijke dagen heb ik beleefd!
Het was een ontzettend mooie locatie, middenin het bos. De stilte, de ruimte, de sauna, het heerlijke eten, yoga, wandelingen… Het is teveel om op te noemen. Ik vond het fijn dat er ook regelmatig wat tijd tussendoor was om zelf in te vullen. Voor mij waren het bosbad, de klankschalen sessie en tevens de duik in zee op de laatste dag dingen die er voor mij uitsprongen. Wauw! Wat heb ik genoten. Ik heb het idee dat ik nog steeds niet de hele uitwerking van zo’n weekje heb kunnen voelen. Dit ebt niet zomaar weg, de herinnering wordt juist alleen maar mooier!
Miriam
Het was een heerlijke Retreat, mooie ruime locatie met veel plekjes om even rustig te zitten. De yoga was afwisselend en afgesloten met bijzondere meditaties. De dagen hadden een mooi afwisselend programma waarin je meegenomen werd door de dag. De sfeer was er ontspannen en gastvrij, je wordt er echt verwend met hemelse gerechten om je innerlijke mee te vullen.
Mariska
Heerlijk genieten in een herfstachtige, bosrijke omgeving in een mooie verbouwde boerderij. Rustige yogalessen en mooie meditaties door Arenda en Marie-Louise, ontspannende wandelingen in het bos en naar het strand waarbij al je zintuigen extra worden geprikkeld. Helemaal tot jezelf komen tijdens de stiltedagen en dan ontdekken dat je mag zijn wie je bent en dat alles goed is zoals het is. En niet te vergeten de kookkunsten van Jonah. Dit alles bij elkaar voelde als een warme, behaaglijke deken om mij heen. Nogmaals heel veel dank voor deze fijne dagen in Castricum.
Karin
Yoga & Health Retreat – Limburg, België
Retraite met Elements Yoga is een zalige verrassing. Buiten-yoga, wandelingen, meditatie, saunabezoek en massage in een rustige, mooie omgeving. Tijd om de rusten en te lezen en de buitengewoon lekkere maaltijden, sappen en soepen, maken deze week tot een weldaad.
Marjanne
New Years Dream Retreat – Tromsø, Noorwegen
De sfeer in de groep, het warme welkom, de persoonlijke aandacht, het ruime huis, de ‘kom terug bij jezelf’ yogalessen, het heerlijke eten en natuurlijk dat het in het prachtige Noorwegen was, ik vond het een unieke ervaring. Toen ik het voorbij zag komen wist ik meteen: dit moet ik doen!
Anna
Yoga in Paradise – Portugal
Het was zo stil in onze bijna of the grid locatie aan het Portugese meer dat je de vogels des te beter hoorde. Ademoefeningen, Meditatie en Yoga bij zonsopkomst was het mooiste wat ik qua rust & ontspanning heb gedaan. Heerlijke lessen, prachtige groep en genoeg ruimte om even te zwemmen, lezen, mijmeren, wandelen, kletsen, lachen. Fijn om met zo’n groep en zulke begeleiders even away from it all te zijn!
Bregje
Wat was het genieten tijdens de yoga retraite Paradise in Portugal. De locatie was daadwerkelijk een Paradijsje. Het was zo ontspannen: de yogalessen, de meditaties en de wandelingen in de prachtige omgeving. Alles met aandacht en ook tijd om even alleen maar te zijn.
Nelly
Inmiddels is het al een maand geleden dat ik samen met mijn dochter met jullie mee mocht genieten van de retraite Yoga in Paradise In Portugal. En het paradijs, inderdaad dat was het helemaal. De prachtige natuur, de stilte, het heerlijke eten, de geweldige groep mensen en natuurlijk de fijne yogalessen van Arenda en de sessies van Jonah, alles was paradijselijk. Mijn dochter en ik hebben zo ontzettend genoten. De rust die we tijdens de yoga retraite hebben ervaren, voelen we nog steeds in ons hart en lijf. Ik had het geluk al eerder dit jaar deel te mogen nemen aan de retreat van Elements in Spanje en voel me dankbaar dat ik deze ervaring in Portugal met mijn dochter mocht delen. Arenda en Jonah, bedankt voor deze overgetelijke retraite!
Margaret
Yoga & Health Retreat – Belgisch Limburg
Helend op alle niveau’s, ruimte om te zijn wie je bent. Meer dan hele fijne yoga lessen en mooie meditaties. Met je voeten op de aarde en je hoofd in de hemel. Massage en Reconnective healing, beide meer dan weldaad voor lichaam en geest. Subliem lekker eten en toch een milde detox, groot positief effect. Top accommodatie, luxe kamer en heerlijke sauna. In een prachtige omgeving. Wat een geluk!
Aislinn
Waar te beginnen met de hoogtepunten van de Yoga & Health retreat in Limburg?! Van aankomst tot vertrek heb ik GE-NO-TEN! Zoveel liefde gevoeld, geproefd en gezien. Arenda, Jonah, Richard en Claudia, nogmaals een DIKKE dankjewel voor deze bijzondere mooie en liefdevolle ervaring. Mij zie je sowieso terug!
Heel veel liefs
Sarah
Zeer ontspannen terug uit België van een vurrukkelukke midweek yoga & health retreat met 2 dagen detox, heerlijk eten, massage en reconnective healing. Ontzettend genoten van de accomodatie met zeer fijn bed, sauna’s en mooie omgeving. Arenda en haar team hebben mij echt in de watten gelegd. Een uitstekende manier om weer tot jezelf te komen.
Wendela
Ik ben naar deze Yoga & Health retraite in Limburg gegaan voor een stukje onderhoud, rust, stilte en balans hervinden. Dit alles is gelukt en meer! Wat een super week: prachtige mensen, heerlijk eten, top programma, fijne yogalessen en meditatie op een heel bijzondere plek. De organisatie was echt helemaal super! Ik kan er weer even tegen en zie uit naar de volgende keer! Dank voor alles!
Willie
Jezelf zijn. Omringd door 15 lieve mensen. Liefdevol verzorgd worden door Arenda, Jonah, Claudia en Richard. Smakelijke en fantastische gerechten. Verblijf in een mooi en luxe huis. Midden in de prachtige natuur. Fijne en rustgevende yogalessen. Diepgaande meditaties. Genieten van de stilte. Ontspannen in de sauna. Eénzijn met jezelf. Kortom, het perfecte plaatje van deze yoga en health retreat. Heel veel dank
Karin
Yoga & Meditatie Retreat – Begur, Spanje
Woorden schieten tekort om de yoga retraite in Villa Pi Blau aan de Costa Brava te beschrijven. Een geweldige locatie met oog voor mens en natuur, schitterend uitzicht op zee, heerlijk eten, gastvrijheid, kortom genieten met een grote G. En dan de heerlijke yogalessen van Arenda, de mooie meditaties, de topmassage, de bijzondere reconnective healingsessie, de stilte ochtend, echt geweldig. Arenda en Jonah zorgen er samen met de mensen van villa Pi Blau voor dat het je aan niets ontbreekt. Persoonlijke aandacht en oprechte en warme betrokkenheid bij ons als gast, een geweldige combinatie. Ik ben nog steeds aan het nagenieten van de heerlijke dagen. Wat heeft het me veel gebracht en gedaan, meer dan ik durfde te verwachten. Echt een aanrader voor iedereen die zichzelf wat dagen rust en ruimte gunt.
Margaret
Het mooiste cadeau wat je jezelf kunt geven!
Het heeft mij boven verwachting veel gebracht. Ik mocht het twee maanden terug beleven en steeds als ik me weer even terug focus op die fijne plek krijg ik spontaan een lach op mijn gezicht en een heerlijk gevoel van gelukzaligheid!
Wat heb ik genoten van de omgeving, de zon, magische volle maan, de warmte van de groep, de mooie gesprekken, het heerlijke gezonde eten, met zoveel liefde bereid, samen even zingen en lachen met een wijntje en daartegenover juist de stilte-wandeling, de yogalessen met de zee zo dichtbij, de intense meditaties. Van hoofd naar vooral gevoel! Het was voor mij een ideale balans.
De frisse duik in het koude water is een enorme kick! Ook de healing van Jonah was een bijzondere ervaring.
Weer thuis ben ik vol energie, heel ontspannen met gevoel van trots en dankbaarheid. Het lijkt of mijn hart in Spanje geopend is en mijn onzekere gevoel plaats heeft gemaakt voor helderheid, waarbij ineens veel vanzelf gaat. Ik mag van mezelf weer zijn wie ik ben!
Kracht van ‘Zijn en Loslaten’ door focus op het hier en nu. Dàt lukt met Arenda en Jonah in Begur!
Lieneke
Wie wil genieten van heerlijk eten, goede yoga lessen en meditaties. Als je tot jezelf wilt komen, niets moeten en het ZIJN wilt beleven en voelen, ga dan mee met een retreat die door Arenda en Jonah wordt verzorgd. Ik heb er ontzettend van genoten, het is het echt waard om jezelf dit geschenk te geven.
Alice
Yoga & Meditatie Retreat – Begur, Spanje
Tot in de puntjes verzorgde retraite. Perfecte locatie, heerlijk eten, goede sfeer en veel ontspanning. Het zwembad was wat koud (oktober) maar daar is ook een oplossing voor gevonden door ademhalingstraining.
Kortom een aanrader!
Wim
De yoga retraite voelde als een warme, zachte deken om mij heen. De locatie, het verblijf en het eten waren helemaal top. De ademhalingsoefening in de ochtend en daarna een duik in het zwembad waren een lekkere, frisse start van de dag. De yogalessen en de meditaties in de supermooie yogaruimte waren heel fijn, net als de Reconnective healing sessie met Jonah en de massage. Bedankt lieve groep voor deze mooie dagen met elkaar.
Karin
Ik wil jullie ontzettend bedanken voor de onvergetelijke dagen in Begur. De locatie had iets magisch. De groep was fijn en ik ben echt tot rust gekomen.
Yvette
Yoga Retreat – Texel
Ik heb een hele fijne retreat op Texel gehad. Yoga, healings en heerlijk vegetarisch eten. Er is weer een super accommodatie gekozen op een mooie lokatie, Texel. Mogelijkheid om te fietsen, sauna, zwemmen en de stilte wandeling was een mooie ervaring. Er is ruimte voor ideeën, kennisgeving, verwerking, gezelligheid, ontspanning en ook humor. Met een lach en een traan.
Dank jullie wel
Maikel
Ik heb een bijzondere 4 daagse bij jullie in Texel mogen beleven. Jullie volledige gedrevenheid en aandacht zijn echt inspirerend voor mij geweest. De yoga, de meditaties, de heerlijke veganistische gerechten… Compliment voor jullie als team. Verder heb ik in het directe contact jullie krachtige openheid ervaren. Nogmaals dank!
Ghislaine
Onwijs bedankt voor het fantastische Yoga weekend op Texel. Ik heb er intens van genoten.
De rust, de mooie gesprekken, leuke mensen, yoga, meditaties, massage, zwemvijver. Het was superbijzonder en ik ben heel dankbaar dat ik heb dit heb mogen meemaken.
Kristel
Yoga & Meditatie Retreat – Manilva, Spanje
Ik vond het een bijzondere ervaring om heerlijk tot mezelf te komen. Het is eigenlijk niet in korte zinnen te verwoorden.
Ik heb genoten van de verwennerij van Evelien en Kuba die 3x per dag vegetarische maaltijden hebben bereid die overheerlijk smaakten en ook nog eens oogstrelend waren voor het oog. De fantastsche “stilte” wandeling in het natuurpark met gids.
De heerlijke yoga oefeningen buiten rondom het huis en op het strand. De yoga sessie bij zonsopgang op het strand gaf voor mij een extra demensie.
De reacties van mijn lichaam voelen tijdens de reconnective healing sessies, is ook een speciaal gevoel.
En niet te vergeten de meditaties, die waren zo intens dat het me meer raakte en soms emotioneel werd.
Volgens mij komt dat doordat je geen prikkels krijgt van buitenaf en helemaal in de flow zit van rust en niets hoeven doen.
Kortom: Volledig mogen en kunnen ZIJN. Een bijzondere ervaring met een fijne groep mensen om me heen.
Alice
Ik heb echt genoten van een hele geweldige reis naar Spanje samen met de lieve groep mensen en jullie als team!
Van te voren had ik niet kunnen bedenken dat het zo mooi zou worden; de fantastische locatie, de prachtige natuur, fijne yogalessen en meditaties, het zonnige weer, het geweldige eten, fijne en soms diepgaande gesprekken maar vooral rust (in mezelf).
Ik heb ervaren hoe het is om meer in het nu te leven en gewoon te zijn en daardoor meer van alles te genieten, soms in stilte. Deze ervaring is er eentje met een gouden randje!
Sandra
