Extra informatie
| Kamers | 3p kamer: € 995,00, 2p kamer: € 1025,00, 1p kamer met 2p bed € 1250,00 |
|---|
Yoga & Meditatie retraite
Spanje – 20 t/m 26 mei 2020
€995.00
Het Arrangement
Een 7-daagse verwen- en verdiepingsretraite voor lichaam en geest in een luxe ecovilla aan de Spaanse kust.
In oktober 2018 en maart 2019 waren we al in Villa Pi Blau, de villa genoemd naar de mooie dennenboom bij het zwembad die de ziel van de plek vertegenwoordigt. De plek is zo magisch dat we wederom een heerlijke 7-daagse retraite gaan beleven in deze prachtige villa aan de Costa Brava met uitzicht over zee. Hier mag je jezelf helemaal onderdompelen in de luxe, rust en ruimte en in alles wat komen gaat. We hebben alvast geboekt voor 2020, omdat de villa zo populair is en snel vol.
Dus wil je er deze keer bij zijn, boek dan alvast (een aanbetaling is genoeg) en geef als voorpret dit mooie cadeau aan jezelf.
Lees verder
De ingrediënten van deze retraite: Bewust Zijn, Yoga bij zonsopkomst en ook later op de dag, Meditaties om de ruimte en vrijheid in jezelf te ervaren, adem oefeningen, stilte momenten, jezelf onderdompelen in rust, ruimte en het mooie zoutwater zwembad, heerlijk eten en genieten van natuur, zon, zee en strand.
Tijdens deze ‘reis’ gaan we echt de diepte in, de diepte van onsZelf, van ons Hart. We ervaren de ruimte, stilte, vrede en vrijheid van onze essentie. Hierdoor kunnen we laagjes die gecreëerd zijn in het leven door opvoeding, omgeving en conditionering, langzaam afbrokkelen of in ieder geval gezien worden, zodat we ons er minder mee identificeren. Met als resultaat echte innerlijke rust en een energiek en opgeladen gevoel.
We verblijven op loopafstand van het mooie dorp Begur waar je heerlijk kunt lopen door mooie straten met prachtige huizen, gebouwen en een kasteel wat je kunt beklimmen. Maar loop je het pad naar beneden, dan ben je in 10-15 minuten op het strand.
De villa is ontworpen om zo efficient mogelijk met energie om te gaan en electromagnetische straling zoveel mogelijk buiten te houden. De heerlijke bedden hebben matrassen van eco latex en Pyrenese schapenwol met lakens van biologisch katoen. Het zwembad bevat zout water in plaats van chloor. Het verblijf biedt je een ervaring van dicht bij de natuur zijn. En dat gaan we doen; veel in de natuur zijn en in contact komen met de natuur van je ware Zelf.
Iedere ochtend doen we Yoga (gebaseerd op de Integrale Yoga) bij zonsopkomst waarna we heerlijk met elkaar ontbijten. Je hebt veel vrije tijd om naar het strand te wandelen, te rusten, te zwemmen of gewoon te Zijn. Tijdens deze 7-daagse retraite heb je een Reconnective Healing sessie, zijn er ook Yogalessen aan het eind van de middag en gaan we een of twee stiltewandelingen beleven door de mooie natuur. Er is veel ruimte voor stilte, wat echt verrijkend werkt voor je hele systeem, maar uiteraard is er ook voldoende gelegenheid voor fijne gesprekken. In de avond eindigen we de dag enkele keren met een mooie Meditatie of Yoga Nidra.
Optioneel kun je voor jezelf een massage van 1 uur boeken.
Kortom, een retraite die vol is van BewustZijn waardoor de tijd stil staat.
Zie hier de website van Villa Pi Blau in Begur.
De reis is inclusief:
- – 6 overnachtingen in een luxe 1-, 2-, of 3-persoonskamer in de mooie Eco villa.
- – Dagelijks ontbijt, lunch en diner (lunch en diner zijn 3 gangen). De meeste maaltijden zijn vegetarisch of veganistisch. Optioneel eten we af en toe vis.
- – Thee, koffie, water en noten en fruit als tussendoortjes.
- – Dagelijks vers gefilterd en geïoniseerd water op je kamer.
- – Gebruik van het zoutwater zwembad en de omliggende tuin met ligbedden en hangmat.
- – Optioneel kun je vóór de ochtend Yoga meedoen met adem oefeningen (gebaseerd op de Wim Hof methode) met daarna een frisse duik in het zwembad.
- – Reconnective Healing® sessie t.w.v. € 60,00
- – Dagelijks 2 Integrale Yogalessen met Meditaties.
- – Yoga Nidra sessies.
- – Stilte wandelingen en stilte ochtenden.
Wat je zelf nog moet en/of mag betalen:
- – Vlucht van Amsterdam naar Girona of Barcelona (tijden nog niet bekend)
- – Transfer vanaf het vliegveld naar Begur
- – Indien gewenst: massage
- – Reisverzekering dien je zelf af te sluiten en een annuleringsverzekering is optioneel (wel aan te bevelen)
Het dagprogramma ziet er ongeveer als volgt uit:
7:15 uur (optioneel): ademoefeningen voor energie, gevolgd door een duik in het zwembad
8:00 uur: Yoga + Meditatie
9:30 uur: Ontbijt
10:30 – 13:30 uur: Vrije tijd of tijd voor een Reconnective Healing sessie of massage
13:30 uur: Lunch (3 gangen)
15:00 – 17:00 uur: Vrije tijd of tijd voor een Reconnective Healing sessie of massage
17:00 uur: Yoga + Meditatie + Theoretische verdieping
19:00 uur: Diner (3 gangen)
Sommige dagen een Yoga Nidra voor het slapen gaan of op een ander moment. En als het weer het toelaat ook Yoga op het strand uiteraard. Het programma kan dus iets afwijken.
Kosten:
Deze retraite is volgeboekt.
Het is belangrijk om zelf en reisverzekering af te sluiten en eventueel ook een annuleringsverzekering.
Note:
Omdat Transavia niet op woensdag naar Girona vliegt en dit wel de makkelijkste en meest dichtbijzijnde luchthaven is met aantrekkelijkere vluchttijden (en goedkopere transfer), hebben we besloten om de mogelijkheid tot een extra nacht toe te voegen. Dit wordt niet onze retreat locatie, maar een leuk hotel in het mooie stadje Begur, een paar km vanaf onze retreat plek. Je hebt dan een extra dag voorafgaand aan de retreat. Heb je hier vragen over, laat het ons even weten.
De volgende vlucht kun je boeken naar Girona:
dinsdag 19 mei om 12:15 uur HV5763
dinsdag 26 mei om 14:50 uur HV 5764
En omdat we onze mooie aarde belangrijk vinden, laten wij via www.treesforall.nl per inschrijving 2 bomen planten (één in Nederland en één in het buitenland). De CO2 uitstoot voor deze reis (retour) is 0,50 ton per persoon en dat komt neer op 1 boom. Maar omdat we meer willen geven aan de aarde dan nemen, laten we er 2 per boeking planten.
Indien er vragen zijn kun je altijd mailen naar: info@elementsyoga.nl of bellen naar 06-50406599
Zie hier foto’s en recensies van voorgaande retraites.
Gerelateerde producten
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.