Extra informatie
| Yoga & Detox weekend | € 185,00 |
|---|
Yoga & Detox weekend
Enkhuizen – 21 en 22 september 2019
€185.00
Het Arrangement
Aan het begin van het najaar jezelf een reinigende boost geven voor lichaam en geest tijdens dit Yoga & Detox weekend bij Elements Yoga in Enkhuizen.
Lees verder
Een weekend vol met Yoga, Meditatie en gezonde verse biologische sappen en soepen.
Vooraf krijg je een persoonlijk consult van natuurvoedingsdiëtist Arenda en een handleiding met onder andere een afbouwschema. Het afbouwschema doe je thuis in de week vooraf aan het weekend. Dat betekent geen suiker, koffie, vlees, alcohol, enz. Op zaterdag en zondag ben jij bij Elements in de Yogastudio en krijg je verse biologische sappen van groente en fruit, verwarmende gezonde en lekkere soepen en daarnaast water en thee. We doen Yoga en Meditatie in de ochtend en in de middag/avond. Tussendoor heb je vrije tijd om helemaal tot rust en jezelf te komen en/of een massage of een Reconnective healing sessie te ondergaan. Het lichaam wordt zo op verschillende manieren gereinigd, opgeladen en tot rust gebracht en de geest ontspant.
Tijdens het weekend kun je thuis slapen (indien je in de buurt woont) of een B&B of hotel boeken voor 1 of 2 nachten.
Op maandagochtend ga je thuis weer vaste voeding in de vorm van een fruit met wat nootjes/zaden/pitten. Je volgt dan in een paar dagen een opbouwschema om weer rustig het lichaam aan de voeding te laten wennen en daarna krijg je een persoonlijk consult ter evaluatie. De consulten kunnen persoonlijk of via telefoon/skype gedaan worden.
Een ervaring waar je nog lang van nageniet en die je blijvende veranderingen kan geven op het gebied van een gezond en soepel lijf en een rustige geest.
Wat krijg je allemaal in dit programma:
- * Een persoonlijk consult van 30-45 minuten vooraf aan het weekend (2-3 weken ervoor) via Skype, telefoon of in persoon. Om je leefstijl en voedingsgewoonten te bespreken en om je voor te bereiden op het afbouwen van je voeding. Dit afbouwen start op de maandag voorafgaand aan het programma.
- * Een handleiding met een afbouwschema en een opbouwschema en algemene informatie over het reinigen van het lichaam en Yoga oefeningen ter voorbereiding.
- * Alle vers gemaakte biologische sappen (o.a. met de slowjuicer), soepen, thee en gefilterd water.
- * 4 Yogalessen en Meditaties (2 op zaterdag en 2 op zondag)
- * Een pakje Detox thee voor thuis
- * Een persoonlijk consult van 20-30 minuten 1-2 weken na het weekend ter evaluatie en voor tips om een gezond en bewust leefpatroon aan te houden.
Optioneel bij te boeken:
- * Massage
- * Reconnective Healing® sessie
- * Overnachtingen in een B&B of hotel (kan Elements voor je boeken of aanbevelingen geven)
Prijs voor het complete programma:
€ 185,00
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.