• 0Winkelwagen
  • Home
  • Rooster
  • Yoga
    • Het team
    • Soorten Yogalessen
    • Zwangerschapsyoga cursus
    • Tarieven
    • Elements Community
  • Retreats
    • Retreats boeken via werkgever
    • Aanbod Retreats
      • 1 Day Retreat – 1 juni – Enkhuizen
      • Yoga & Detox weekend – 24 en 25 mei 2025 – Enkhuizen
      • Meer dan Yoga weekend juli 2025
      • Yoga & Nature Summer Retreat augustus 2025
      • Meer dan Yoga Retreat- 26 t/m 28 september 2025
    • Reviews & Foto’s retreats
    • Algemene voorwaarden retreats 2025
  • Health
    • Orthomoleculair diëtist
    • Tips voor een gezond en fit leven
  • Arenda
  • Reviews
    • Reviews & foto’s Retreats
    • Reviews Google
  • Inschrijven/reserveren
  • Menu Menu
  • Gaan waar de wind je brengt ...

  • Je overgeven aan wat is...

  • Totale ontspanning...

  • Je innerlijke kracht ervaren...

  • Aan het roer van je leven...

  • Mooie plekken bezoeken...

  • Genieten van Yogalessen...

  • Glijdend door het water...

  • En uiteraard heerlijk en gezond eten

VorigeVolgende
123456789

Yoga & Sailing Summer Retreat

Een weekend loslaten en stromen…

Yoga & Sailing Summer Retreat – 8 t/m 10 juli 2022 – Enkhuizen

Eenmaal ingescheept op driemaster Radboud, installeer je jezelf in je privé hut met eigen sanitair. Na een introductie van onze schipper Chris en zijn maat Niko, gooien we de trossen los en laten we ons meenemen naar waar de wind ons brengt. We zoeken een mooie (anker)plek waar we de zon (hopelijk) kunnen zien ondergaan en je je eerste nacht op het water beleeft. Je mag je laten verrassen door wat komen gaat en zo de magie ervaren van het leven met de elementen. Een ‘even helemaal weg van de wereld’ gevoel.

Heb je moeite met loslaten en heb je graag de controle over dingen, dan wordt dit wellicht een uitdagende, maar zeker ook bevrijdende ervaring. We kunnen de elementen namelijk niet controleren en meestromen werkt vaak het beste. Vanuit dat meestromen ontstaat de magie van het leven. Voor de zoekers naar avontuur, verwondering, verrassingen en het gevoel van ultieme vrijheid, is dit dé reis!

We combineren zeilen met Yoga, meditatie en ademoefeningen. Hierbij verbinden we ons met de elementen, laten we onze zintuigen de vrije loop en gaan we vervolgens naar de stilte en vrede in onszelf. Je wordt meegenomen in flow, flexibiliteit, balans en kracht, zowel voor lichaam als voor geest. Dit weekend draait ook (zoals eigenlijk alles in het leven) om innerlijke groei, om steeds een stapje dichterbij jezelf te komen. En ook de lichtheid en onbevangenheid van het bestaan te ervaren. Arenda neemt je mee op reis via verschillende oefeningen, die ervoor zorgen dat je je vrijer en lichter kan gaan voelen.

En ja, er wordt ook zeker gezeild. De zeilen van deze grote driemaster gaan niet vanzelf omhoog. Dat doen we samen, als een team, waarna we met de wind in de zeilen genieten op het water van het prachtige panorama uitzicht, de frisse lucht, het kabbelende water en de eindeloze horizon.

Maar er is ook veel tijd voor jezelf waarin je mag relaxen in de jacuzzi, op een SUP board het IJsselmeer kan verkennen en natuurlijk naar hartenlust kan zwemmen. Of gewoon met een boekte op dek op voorin het net liggen boven het water. En uiteraard genieten we samen van heerlijke maaltijden, gemaakt door onze chef Jonah.

Na deze twee bijzondere dagen heb je het gevoel een week te zijn weggeweest en draag je dit avontuur hopelijk de rest van je leven in je Hart.

Wat is inbegrepen

  • 2 overnachtingen in een 1- of 2-persoonshut met eigen douche en toilet.
  • 2x ontbijt, 2x lunch en 2x diner (vegetarisch, evt met wat vis). De eerste avond is een licht diner (soep of salade), omdat we pas om 20:00 uur inschepen.
  • Twee dagen zeilen. We krijgen uitleg en helpen met zeilen hijsen en strijken.
  • Tussendoor: gefilterd water, diverse soorten thee, koffie, lekkers en fruit.
  • Handdoek en opgemaakte bedden in je hut.
  • Onbeperkt gebruik van de jacuzzi.
  • Dagelijks meerdere Yogalessen, Meditaties en ademoefeningen.
  • Gebruik van SUP-boards
  • Gebruik van een heel groot zwembad (Ijsselmeer) ;-)

Dagelijkse onderwerpen

Dag 1 – Trossen los

Dag 2 – Mee met de stroom

Dag 3 – Aanwezig zijn

Deze retreat start op vrijdag 8 juli om 20:00 uur en eindigt op zondag 10 juli om 17:00 uur.

Het gaat door bij minimaal 14 deelnemers en het maximum aantal is 20.

Inspirerend, afwisselend, relaxt, gezellig, veilig, spiritueel, aards, samen, alleen, hardheid, zachtheid, alles wat het weekend voor mij compleet heeft gemaakt. Erg fijne lessen en met zorg begeleid en heerlijk eten! Echt even los kunnen laten en dank daarvoor!

Proeft naar meer en nog een keer!

Clarisse

Wauw, wat heb ik genoten van de fijne yoga/zeil retreat!!! Een hele fijne afwisseling van activiteiten. De kracht te voelen van de wind in de zeilen en het hijsen van de zeilen. Mooi om de eenheid te voelen in de groep. Mooie mensen, ieder uniek en toch samen een hele prettige, fijne, veilige groep waarin iedereen zich volgens mij gewaardeerd voelde om zijn Zijn.

De yogalessen (op prachtige locaties!!!) van Arenda waren ook heel fijn! Voor mij toch weer heel anders dan van andere yogi’s waar ik les van heb gehad ;-)  Mooi hoe Arenda zowel het spirituele als het aardse steeds terug liet komen. Dit is voor mij een hele mooie balans en volgens mij hoe ons leven bedoeld is! Persoonlijk groeien, echt het leven leven en daarin leven met wat is. (Prettig of onprettig) en daarnaast voelen, je zintuigen gebruiken. Dit kwam mooi terug in de yoga lessen en de meditaties! Fijn Arenda!

Het eten was heerlijk, bedankt Jonah! Bedankt ook Chris en Niko (en Nikki) voor jullie overgave en het begeleiden van het zeilen.

Kortom een heerlijk retreat! En als kers op de taart een jacuzzi op het dek. Genoten van de bijna volle maan vanuit de jacuzzi!

Esther
VorigeVolgende
VorigeVolgende
12345678910111213141516

Over klipper Radboud

De Radboud is de allergrootste driemastklipper van het IJsselmeer.

Haar indrukwekkende lengte van 55 meter, bij een breedte van 7,5 meter, biedt zeeën van ruimte.

De klipper onderging een complete vernieuwing, die haar de classificatie van vijfsterren klipper opleverde. Met de Radboud is het heerlijk zeilen, het IJsselmeer een perfecte locatie om uit te waaien. En dit allemaal met alle comfort.

Er zijn 18 hutten met allemaal eigen douche en toilet. Op het dek staat een jacuzzi voor de ontspannen momentjes tussendoor.

Op Radboud kun je genieten van het echte zeilen en het buitenleven, terwijl je genoeg ruimte en comfort hebt.

Het schip is, indien nodig, ingesteld op het houden van de 1,5 afstand. We respecteren elkaars ruimte.

Over Integrale Yoga

Een Integrale Yoga les combineert Hatha Yoga (fysieke oefeningen, terwijl we bewust blijven van wat er in het lichaam gebeurt), Adem oefeningen (om de energie stroom in het lichaam wakker te maken en te helpen concentreren) and Meditatie (het denken stil maken en de ruimte van het Hart ervaren).

Het mooie van deze Yoga is dat het diverse vormen van Yoga integreert, maar geen strikte regels heeft. De integratie vindt plaats in het dagelijks leven. Het gaat om Bewust Zijn. En door dit te oefenen, wordt je eigen innerlijke vrede een anker in het leven.

Arenda geeft deze lessen tijdens dit weekend. Ze heeft 20 jaar ervaring in de wereld van Gezondheid, Fitness en Yoga en ze neemt ze je mee door stilte en beweging.

VorigeVolgende
12345678910111213141516

Je investering in deze innerlijke en uiterlijke reis

1-persoonshut met eigen badkamer€ 625,00 per persoon
2-persoonshut met eigen badkamer€ 995,00 voor 2 personen
Reserveer je plek hier

Zeilschip Radboud heeft 18 hutten met eigen douche en toilet. De bedden zijn opgemaakt en er is een handdoek voor je aanwezig in de hut.

Je kunt kiezen om een aanbetaling te doen van €100,00 p.p. De rest dient dan uiterlijk 24 juni 2022 te zijn voldaan in één of meerdere termijnen. De optie om het hele bedrag in één keer te betalen is er uiteraard ook.

Zie hier de algemene voorwaarden bij een eventuele lockdown of andere maatregelen vanuit de overheid.

We adviseren je wel een annuleringsverzekering af te sluiten voor het geval deze retreat wel doorgaat en je zelf niet mee zou kunnen.

Dit weekend gaat door bij een minimum van 14 personen. Indien we minder personen hebben (gaan we natuurlijk niet van uit) krijg je uiteraard je geld terug.

Wat niet inbegrepen is in de prijs

  • Annuleringsverzekering is aan te bevelen. Deze kun je zelf afsluiten. Bekijk hier onze algemene voorwaarden, ook mbt de Corona maatregelen.
  • Vervoer van en naar de locatie.
VorigeVolgende
12345678910

Het team

Aan het hoofd van het schip staat kapitein Chris, die samen met zijn maat het zeilen zal begeleiden en de koers zal bepalen.

In de keuken staat Jonah, die tijdens alle retreats van Elements de maaltijden met veel liefde en vooral veel kleur en smaak bereidt.

Arenda doet de organisatie van de retraite, is gastvrouw en geeft de Yogalessen en meditaties.

Samen hebben ze veel passie voor kwaliteit, gezelligheid en de natuur en zullen ze er alles aan doen om het een onvergetelijke ervaring te laten zijn voor de gasten.

Laat je meevoeren met de stroom van het leven en ervaar de schoonheid en de magie.

  • Yoga
  • Retreats
  • Inschrijven/reserveren
  • Privacy beleid
  • Algemene voorwaarden Yogastudio 2025
  • Algemene voorwaarden retreats 2025
  • Contact
Elements Yoga Elements Yoga

© Copyright - Elements yoga | Design by: Project Direct
Scroll naar bovenzijde
Call Now Button