Tips voor een gezond en fit leven
Tips voor een gezond en fit leven Tips voor een gezond en fit leven Onderstaande tips hebben betrekking op een algehele gezonde basis van ons menszijn op fysiek en mentaal niveau. Fysieke gezondheid kenmerkt zich door een vermindering van ontstekingsstoffen, een sterk immuunsysteem, een goede hormoonbalans, een goede conditie en een goede energieverdeling. Mentale gezondheid […]
Summer Retreat – Castricum -17 t/m 20 augustus 2026
Vier dagen in verbinding met de natuur in stilte en contact, aangevuld met verrassende activiteiten voor lichaam en geest. Het geheel wordt omlijst door de elementen voor een ontspannen en levendige ervaring.
Summer Retreat – Castricum – 6 t/m 9 juli 2026
Vier dagen in verbinding met de natuur in stilte en contact, aangevuld met verrassende activiteiten voor lichaam en geest. Het geheel wordt omlijst door de elementen voor een ontspannen en levendige ervaring.
Over een One Day Retreat
Een hele dag voor jezelf reserveren en je laten meenemen door beweging, ontspanning, liefdevolle uitdaging en ademhaling. Hoe wordt zo’n dag in de praktijk beleefd? Gert-Jan vertelt in een poëtisch verhaal over de laatste ééndaagse retraite.
Onze favoriete plekken op Terschelling tijdens Oerol
Tijdens ons jaarlijkse uitje ‘ Zeilen naar Oerol’ dompelen we ons onder in natuur, kunst, muziek en verwondering én genieten we volop van het eiland zelf. Want Terschelling heeft zóveel te bieden, zeker in de magische sfeer van het Oerol Festival.
Zeilen naar Oerol – Makkum-Terschelling – 15 t/m 19 juni 2026
Ga mee op een avontuur vol cultuur en natuur! Laat je verrassen, voel de inspiratie en ervaar de verbindining met de elementen en elkaar.
Yoga, Natuur & Wellness Retreat – Castricum – 5 t/m 7 juni 2026
Een weekend van yoga, natuur, stilte en verbinding, aangevuld met verrassende activiteiten voor lichaam en geest
1 Day Retreat – Enkhuizen – zondag 31 mei 2026
Een dag vol yoga, ademwerk, beweging, gezonde voeding en diepe ontspanning om op te laden
Wat neem je mee naar een yoga retreat? De ultieme checklist
Ga je op yoga retreat en vraag je je af wat je moet meenemen? Ontdek de ultieme checklist: kleding, yoga essentials & tips om ontspannen op pad
Een verhaal over mijn spirituele reis en Integrale Yoga
Mijn spirituele reis en Integrale Yoga Een verhaal over mijn spirituele reis en Integrale Yoga Na meer dan 15 jaar verdieping in Yoga en Meditatie, duizenden lessen te hebben gegeven en vele opleidingen en retraites te hebben gevolgd, blijft het stil krijgen van het denken een uitdaging. De mind (gedachten en emoties) laat ons geloven […]
